Pagrindinės nakties galvos skausmo priežastys

Dažnas simptomas - galvos skausmas (ar cefalija) - kenkia beveik kiekvienam pasaulio gyventojui. Bet ypatingas diskomfortas suteikia tiksliai nakties galvos skausmo. Kartais užmigimo ir tinkamo miego procesas yra geriausias cefalijos gydymas. Bet jei yra naktinis galvos skausmas, galimybė miegoti ir visiškai atsipalaiduoti dingsta be pėdsakų.

Visi žino, kad smegenys yra visiškai unikali žmogaus kūno struktūra. Tačiau tai yra labiausiai neapsaugota žmogaus kūno dalis. Smegenų audiniuose nėra visų maistinių medžiagų, įskaitant deguonį, saugyklų (vadinamoji depo). Todėl mažiausi kraujo tiekimo ir inervacijos trūkumai, metabolizmo pokyčiai beveik iš karto sukelia smegenų sutrikimą.

Skausmas yra tam tikras žmogaus kūno signalas, kuris nurodo iškilusią problemą. Naktimis kūnas dirba šiek tiek kitaip: dauguma stimulų nėra, vyrauja susigrąžinimo ir sintezės procesai, todėl galimi pažeidimai tampa ryškesni, atsiranda naktinis galvos skausmas.

Naktį pabudus nuo galvos skausmo, žmogus, kuris dar nėra visiškai pabudęs, stengiasi kuo greičiau išspręsti situaciją ir pašalinti diskomfortą: priešingu atveju negalima tęsti brangaus sapno, o skausmingo nakties metu bus visiškai suskaidyta diena.

Namų galvos skausmo priežastys yra daug: nuo banalių gaiviojo oro trūkumo miegamajame ir intensyvaus psichinio darbo dienos iki piktybinio smegenų auglio.

Nepatogi lova

Kadangi žmogus dažniausiai linkęs galvoti apie gėrį, pradėkime nuo paprastų ir lengvai išvengiamų priežasčių. Tokios nakties galvos skausmo priežastys, kaip nemalonios pagalvės ir lova apskritai, deguonies trūkumas miegamajame yra lengvai pašalinami. Šie akivaizdžiai trivialūs momentai sukelia deguonies trūkumą kraujyje. Visų pirma, smegenys kenčia nuo deguonies trūkumo - atsiranda labai nepatogus, staigus, aštrių nakties galvos skausmas.

Ši priežastis lengvai pašalinama, jei miegate gerai vėdinamoje patalpoje (nereikia rengti juodraščio, bet geriau atidaryti langą). Pagalvėlė neturėtų būti per minkšta, patariama miegoti ant ortopedinės pagalvės, kuri daug valandų nepraranda savo formos ir prisideda prie patogios galvos ir kaklo padėties.

Psichinis stresas

Intensyvus protinis aktyvumas visą žmogaus darbo dieną palaiko žmogaus kūno įtampą. Net ir pasibaigus darbinei minčiai apie darbą ne visada išnyksta į foną. Pagaliau naktis artėja, o žmogus palaima įmiegamas. Tačiau smegenyse informacijos įsisavinimo ir apdorojimo procesai tęsiasi dar intensyviau nei dienos metu - atsiranda naktinis galvos skausmas.

Siekiant išvengti diskomforto naktį ir pašalinti šią priežastį, cefalija turėtų būti tinkamai organizuota vakare. Gerai ramina ir atpalaiduojanti priemonė vaikšto grynu oru (galite vaikščioti namuose, o ne stumti transportu), vaistažolių arbata (su ramunėliais, mėtų, citrinų balzamu), speciali maža pagalvėlė su tais pačiais sausais žolelėmis, kaip papildoma įprasta pagalvė.

Migrena

Pasiaukojanti liga, vaikščioti naktį - migrena. Šią ligą apibūdina naktiniai galvos skausmai, kurie lokalizuojasi vienoje pusėje galvos (dažniau) arba priekinėje srityje. Skausmas yra aštrus, aštrias, beveik nepakeliamas, kartu su pykinimu, mažiau vėmimu, padidėjęs diskomfortas su sunkiais garsais, ryškia šviesa, stipriais kvapais. Kartais migrenos priepuoliui atsiranda vadinamoji aura - įvairūs specifiniai pojūčiai, garsai, kuriuos toliau pakeičia cefalalgija.

Migrenos priežastį beveik neįmanoma pašalinti, ypač atsižvelgiant į genetinės polinkį. Siekiant pašalinti cefalgiją su migrena, skiriama speciali grupė vaistų, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos sumatriptino. Jis turi specifinį vazokonstrikcinį poveikį smegenų kraujagyslėms. Per didelis neuropeptidų išsiskyrimas į kraują ir migrenos priepuolis baigiasi.

Osteochondrozė

Osteochondrozė yra aktuali liga daugeliui šiuolaikinių megacitų gyventojų, ypač žinių darbuotojams. Sedus gyvenimo būdas veda prie degeneracinių-distrofinių procesų vystymosi raumenų-sąnarių aparatūroje stuburo. Dėl to suserga didieji indai ir nervai, kurie praeina nugarkaulyje į smegenis. Kadangi žmogus svajone beveik be judesio, padidėja slėgis ir žmogaus kūne atsiranda perspėjimo signalas - naktinis galvos skausmas.

Tiesiogiai šis osteochondrozės simptomas gali pašalinti bet koks anestetikas (analginas, tempalginas). Tačiau, norint visiškai pašalinti šią nakties galvos skausmą, būtina konsultuotis su neuropatologu ir sudėtingu osteochondrozės gydymu (chondroprotektoriais, rankine terapija, fizioterapija).

Diabetas

Liga daro įtaką vis daugiau žmonių, įskaitant jaunimą. Su cukriniu diabetu sergantis pacientas turi būti ypač atidus cukraus kiekio kontrolės klausimui, griežtai stebėdamas, kiek laiko reikia vartoti gliukozę mažinantiems vaistams ar insulinui. Jei sutrikdote insulino laiką arba dozę arba praleiskite vakarienę, po kelių valandų cukraus kiekis kraujyje labai sumažės (hipoglikemija).

Pirmasis, kuris serga hipoglikemija, yra smegenys, o asmuo prabudus nuo staigaus naktinio galvos skausmo. Žinant apie jo ligą, žmogus gali ištaisyti šią būklę valgydamas ar gerdamas kažką saldaus (cukraus kubo, saldainio), kad padidėtų cukraus kiekis. Norėdami pašalinti tokio galvos skausmo priežastis, turite atidžiai sekti visas gydymo rekomendacijas.

Psichikos sutrikimai

Įvairias depresijos būsenas lydi žmogaus pobūdis ir elgesys, miego sutrikimai ir naktiniai galvos skausmai. Vietoj pageidaujamo atleidimo ir poilsio, naktis sukelia papildomų nepatogumų. Reikėtų suprasti, kad sunki depresija yra rimta liga ir jos negalima pašalinti savarankiškai. Gydant skausmą malšina labai trumpą reljefą. Todėl, jei neigiamas išnyksta per kelias savaites, turėtumėte susisiekti su psichologu arba psichoterapeutu paskirti antidepresantus.

Smegenų navikai

Ypač piktybiniai - ilgą laiką nematyti jokių simptomų, asmuo net neįtaria apie sunkią ligą. Dažnai pirmasis ir vienintelis pradinės katastrofos simptomas yra naktinis galvos skausmas pakaušio regione. Tradiciniai skausmo malšintuvai ilgą laiką padeda skausmui, bet laikui bėgant padidėja naktinės galvos skausmas, pasireiškia dar neurologiniai simptomai (galūnių tirpimas, judesių nesuderinamumas, kalba, atmintis ir kt.). Siekiant pabandyti pašalinti šio tipo naktinių galvos skausmą priežastis, kuo greičiau būtina atlikti specialų neurologo tyrimą.

Kita nakties galvos skausmo priežastis yra staigus, labai stiprus, panašus į "kibirą verdantį vandenį" arba "kardo smūgį" - ūminį smegenų apytakos ar insulto pažeidimą. Kraujospūdžio padidėjimas dažniausiai registruojamas naktį prieš aušrą. Jei staigus stiprus galvos skausmas yra kartu su sutrikusia kalbos ir (arba) judesiu, nedelsdami paskambinkite greitosios pagalbos tarnybai. Profilaktikai būtina kasdien reguliuoti kraujo spaudimą ryte ir vakare, užkirsti kelią nakties epizodams dėl padidėjusio slėgio, vartojant tokius vaistus kaip enalaprilas, kaptoprilas ir kiti.

Reikėtų suprasti, kad vienas epizodas nakties galvos skausmui nėra panikos priežastis, jį galima pašalinti su dipirono tabletėmis ir patogia lova. Tačiau pasikartojantis naktinis galvos skausmas yra rimta priežastis kreiptis į neuropatologą.

Kodėl pabusti nuo galvos skausmo

Galvos skausmas po miego - labiausiai tikėtinos priežastys

Galvos skausmas po miego gali būti dėl įvairių priežasčių, vienas iš dažniausių yra per ilgas miegas. Priešingai nei populiarus įsitikinimas, per daug miego yra toks pat blogas, kaip ir lėtai mieguistas. Savaitgaliais žmonės dažnai miega, o tai gali sukelti savaitgalio galvos skausmą. Jei miegate savaitgaliais ilgiau, nei kūnas yra naudojamas, jūs kenksmingai padidinsite serotonino kiekį kraujyje, o tai gali sukelti galvos skausmą. Skausmas po nap, taip pat dažniausiai susijęs su serotino kaupimu. Todėl geriausia pabusti savaitgalį praėjus vos valandai ir paprastai palaikyti reguliarų miego režimą.

Po miego dažniausiai stresas, depresija ir nerimas gali sukelti galvos skausmą. Šie veiksniai gali trukdyti bendram miego procesui, todėl užmigti sunku. Be to, stresas ar nerimas gali sukelti pečių, kaklo, galvos ir žandikaulio raumenų įtampą visą naktį, dėl to atsiranda įtampos pojūtis ir atitinkamai galvos skausmas prabudus. Netinkama galvos padėtis miego metu taip pat gali sukelti galvos skausmą.

Po miego galvos skausmas gali atsirasti dėl miego apnėjos (plaučių vėdinimo nutraukimas miego metu ilgiau kaip 10 sekundžių), nudegimas ir dantų griežimas. Šie du veiksniai dažnai sukelia nepakankamą, staigų miegą, o tai savo ruožtu veda prie pabudimo galvos skausmu. Be to, ankstyvą rytą nuo 4 iki 8 val. Kraujyje yra mažai natūralių skausmą malšinančių vaistų, kurie natūraliai gali paveikti jūsų gerovę prabudimo metu. Nuovargis taip pat gali sukelti galvos skausmą, todėl būtinas miego kiekis.

Taip pat yra mažiau reikšmingų veiksnių, galinčių sukelti galvos skausmą prabudus. Patikėkite tai ar ne, jei einate miegoti su plaukų geliu ant galvos, tai gali sukelti galvos skausmą. Cheminės medžiagos gali greitai pakeisti kraują ir sukelti galvos skausmą po miego. Jei prieš miegą vartojate kofeiną, tai gali sukelti ne tik miegančius, bet ir pabudus galvos skausmui. Žmonės, kurie reguliariai vartoja kofeiną be jų įprastų paros dozių, gali mieguisti galvos skausmą.

Baigdamas norėčiau pasakyti, kad jei neseniai po miego pasireiškė galvos skausmas ir tapo įprasta, nedėkite, pasitarkite su gydytoju. Kartais šis simptomas gali rodyti sunkią ligą, pvz., Kalbant apie nepakankamą kraujo srautą į smegenis, padidėjusį intrakranijinį spaudimą ar galvos naviką. Įsitikinkite, kad jūsų sveikatai nėra grėsmės.

Galvos skausmo priežastys. Dažni galvos skausmai

Galvos skausmas skiriasi ne tik dėl priežasčių, bet ir dėl gamtos.

Jis gali būti ūmus ir nuolatinis, lėtinis ir traukuliai, pulsuojantis ir traukiantis.

Skirtingos galvos skausmo priežastys sukelia kitokio pobūdžio skausmą.

Galvos galva, šventyklos, kaktos, karūna arba visi iš karto gali pakenkti. Nors atrodytų, kas gali pakenkti - galų gale, tai kaulas!

Siekiant užtikrinti, kad galvos skausmo gynimo būdai duotų maksimalų efektą ir nesukeltų žalos, turite žinoti jo priežastis.

Pagrindinės pasikartojančių galvos skausmų priežastys yra:

1. Psichogeniniai veiksniai, stresas
2. Fizinis ir psichinis nuovargis
3. Staigūs oro pokyčiai, kurie visada lydimi atmosferos slėgio pokyčių.
4. Ilgas buvimas patraukliame kambaryje
5. Saulės smūgis
6. Kai kurių produktų naudojimas: čederio sūris ir brie, žemės riešutai, raudonasis vynas (nors raudonasis vynas labai naudingas, jo sudėtyje esantis dažiklis gali sukelti migrenos priepuolius), dirbtiniai saldikliai ir netgi marinuoti agurkai bei kai kurios dešros.
7. Miego sutrikimai ir reaktyvinių varža
8. Kai kurių vaistų šalutinis poveikis
9. Didelis maistas ir bloga dieta
10. Dehidratacija kūno, o ne tik dėl perkaitimo, bet paprastai nepakankamas vandens suvartojimas.
11. Nepatogus pagalvė
12. Kai kurie stiprūs kvapai

Visa tai sukelia pasikartojančius galvos skausmus. Ir dabar galime susidoroti su dažnais galvos skausmais.

Dažni galvos skausmai

Dažnos galvos skausmo priežastys yra:

1. Organinės smegenų ligos
2. Padidėjęs intrakranijinis slėgis
3. Smegenų kraujotakos sutrikimai
4. Hipertenzija ir hipotenzija
5. Nervų galūnių pažeidimas gimdos kaklelio osteochondrozėje
6. Galvos trauma ir smegenų sukrėtimas
7. Hormoniniai sutrikimai
8. Akies deformacija dėl regėjimo blogėjimo ir akinių trūkumo ar netinkamai parinktų akinių

Matote, kad dažnos galvos skausmo priežastys yra mažiau, bet jie yra rimtesni...

Taigi galvos skausmas gali būti susijęs su labai daug rimtų ligų simptomais.

Jei dažnai pasireiškia galvos skausmas, būtinai nurodykite neuropatologą, kad galėtumėte gauti išsamų tyrimą, nes ankstyva diagnozė dešimtys kartų padeda gydyti ligą.

Jei turite galvos skausmą, pabandykite nustatyti tiesioginę galvos skausmo priežastis.

# 8212; Jei yra padidėjusio kraujospūdžio tikimybė, išmatuokite spaudimą ir mažinkite vaistą.

# 8212; Jei skausmas susijęs su užkimšimais, perkaitimo ar saulės smūgiu, įdėkite šlapią šaliką į galvą ir tiekkite gryną orą

# 8212; Jei žinote, kad esate priepuolių, susijusių su padidėjusiu intrakranijiniu slėgiu, gerkite vaistą.

# 8212; Jei jūsų darbas susijęs su akies deformacija, laisvai dėvėti akinius. Pavyzdžiui, dizaineris turi tokį poreikį 90% atvejų įvyksta po 45 metų.

# 8212; Kaip lengviausia nuo galvos skausmo - gerkite 2 stiklines paprasto vandens, skausmas gali išnykti.

# 8212; Jei neturite gero valgio ar dietos, valgykite kažką riebalų ar saldžių.

# 8212; Oro kambarys arba palikite sau, jei jo kvapas jums yra nemalonus.

Ir tik po to, kai pašalinsite šias galvos skausmo priežastis kiek įmanoma, o jūsų galva neapsiriboja, imk skausmo malšintuvą.

Yra daug analgetikų, kurie skirti galvos skausmui. Kas tinka vienam žmogui, tai visiškai nekeičia kitos.

Kai kurie galvos skausmo malšinimo būdai padeda sumažinti kraujagyslių spazmus, todėl jie tik sustiprina ataka dėl sutrikusio veninio kraujo nutekėjimo. Kituose narkotikuose yra įsotinamoji kofeino dozė, todėl jie sustiprėja su galvos skausmais, kuriuos sukelia staigus kraujospūdžio padidėjimas. Ir taip...

Net patyręs gydytojas negali vienareikšmiškai patarti: kokie galvos skausmo būdai gali būti vartojami specialiai užpuolimo metu.

Aš pradėjau skaudėti nuo 30 metų amžiaus. Pirmiausia buvo diagnozuota migrena, tada # 8212; discirkuliacinė encefalopatija.

Aš atlikau daugiau nei vieną egzaminą ir konsultavosi su daugeliu gydytojų.

Noriu pasakyti, kad tai būtina. Bent jau buvo pašalintas smegenų auglys ir kiti organiniai pažeidimai.

Vaistų, kuriuos buvau paskiręs likusiam gyvenimui, beveik sugadino mano kepenis (man buvo įspėtas apie šalutinius poveikius). Aš išgeriu vaistų kursą 2 mėnesius du kartus per metus. Ir ką daryti, jei galvos skausmas su pykinimu ir aritmija mane paimdavo keletą kartų per mėnesį ir truko keletą dienų? Mano darbas susijęs su psichine įtampa ir regos įtampa.

Ir pamačiau 3 metus. Kepenys pradėjo streikuoti # 8230;

Tada taip atsitiko, kad, gaudydamas ketotifeną, per mėnesį įgijau apie 13 kg, o mano draugai, kurie ilgą laiką nematėme, manęs nepripažinojau.

Aš negalėjau prarasti svorio, nes aš turiu sunkią hipotirozės formą.

Darbuotojai įtikino mane stengtis numesti svorį taikydami "Tiens" maisto papildų svorio mažinimo programą.

Aš sutiko ir dėl to 3 mėnesius sumažėjau 13 kg per 3 mėnesius (tai buvo 2008 m., Svoris iki šiol išlieka normalus).

Ir kaip "šalutinis poveikis" pašalinta aritmija, o galvos skausmas išpuolių tapo mažiau paplitęs: ne kelis kartus per mėnesį, bet kartą per 2 mėnesius.

Aš negaliu visiškai atsikratyti jų, atsižvelgiant į mano amžių ir daugybę opos.

Išoriniai galvos skausmo gynimo būdai

Šiame straipsnyje noriu apsvarstyti tik išorines priemones dažniems galvos skausmams spręsti.

1. Atpalaiduojantis veido masažas taip pat yra geras galvos skausmo šaltinis.

Tai atliekama priešais veidrodį, po kiekvieno raumenų įtempimo, jų visiškas atsipalaidavimas yra toks:

# 8212; Pakelkite pakabas ant antakių - dešinė, kairėn, o po to abi antakius kelis kartus.

# 8212; Išverskite atviras akis į dešinę, tada kelis kartus į kairę.

# 8212; Labai pyksta: spauskite pirštais ant antakių ir uždarykite juos.

2. Masažuokite akis apvaliu judesiu, pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš jį.

3. Galite sumažinti galvos skausmą, masažuojant skausmo taškus ant šventyklų, po nosies tilto ar ant pačio nosies tiltelio - eksperimentuokite, kas tinka jums geriausiai.

4. Puikus galvos skausmo # 8212; galvos masažas:

# 8212; Pirmiausia masažuojate galvą taip pat tvirtais pirštais.

# 8212; Nuleiskite taip, kad galva būtų ant ritinėlio, o kaklas yra laisvas. Masažuokite kaklo raumenis, pirmiausia dešine ranka, tada kairiuoju, paimkite tik raumenis ir nelieskite stuburo. Tokie masažo judesiai turi būti atliekami ne mažiau kaip 5 kartus kiekvienai rankai. Kaklo raumenys turėtų būti atsipalaidavę.

# 8212; padėkite abiejų rankų pirštus ant kaukės pagrindo ir paspauskite ant jo, bandydami ištraukti galvą nuo pagalvės, palaipsniui juda nuo šonų iki stuburo ir nugaros. Spyna nesinaudoja! Atlikite bent 5 kartus.

5. Nuplaukite savo ausys rankomis ir visiškai nuplaukite, kol jie karšta.

6. Kartais padeda karšta pėdų vonia - kraujas tekės į kojas ir galva taps lengvesnė.

Mes ištyrėme pasikartojančių galvos skausmų priežastis ir dažnus galvos skausmus.

Skaitykite mūsų svetainėje:

Paspauskite socialinių tinklų mygtukus, jei naudinga rasti medžiagą apie dažnus galvos skausmus!

Ir ką dar žinote apie galvos skausmo priežastis? Pasakykite mums į komentarus!

Ryto galvos skausmas su gimdos kaklelio osteochondroze

Jūs nuėjote miegoti labai nuotaika, ir pabusti su sunkiu galvu ir skausmu galinėje gale. Jei tokie liūdesio simptomai yra sujungiami su kaklo slankstelių krūtimi, sukant galvą, yra visos priežastys įtarti gimdos kaklelio osteochondrozę.

Kodėl ryto galvos skausmas atsiranda dėl gimdos kaklelio osteochondrozės?

Rytas galvos skausmas su gimdos kaklelio osteochondrozės kyla daugiau nei banalus priežasties: jis yra tikėtina, kad jūsų galva naktį seniai toje pačioje pozicijoje (tikriausiai gana priimtina jums, bet nepatogią savo pažeistą stuburo osteochondrozės).
Nedelsiant reikia pastebėti, kad osteochondrozė šiandien yra daug jaunesnė, todėl 20-25 metų amžiaus gydytojai jau nebe stebina galvos skausmo, susijusio su gimdos kaklelio osteochondroze. Taigi, jei turite galvos skausmą, turėtumėte atkreipti dėmesį ne į amžių, bet į kitų ligos požymių buvimą / nebuvimą, pavyzdžiui:

• galvos skausmai kartu su skausmu ir diskomfortu kaklelyje;
• Galvos ir (arba) kaklo skausmai taip pat atsiranda, kai yra stuburo apkrova (ilgiau buvimas vienoje pozicijoje dirbant kompiuteriu);
• traukiant galvą;
• gimdos kaklelio lumbago išpuoliai po hipotermijos arba staigus galvos judesiai (staigus lenkimas arba stuburo išilginimas gimdos kaklelio srityje).

Ateityje galvos skausmas gali prisijungti seansų galvos svaigimas, dažnai kartu su nemalonių simptomų, tokių kaip pykinimas, mirgėjimas muses priešais akis, spengimas ausyse ir net alpimas ir svaigulys.
Tokių išpuolių pasireiškimas aiškiai rodo, kad esant stuburo kaklelio stuburui osteochondrozei būdingi kaulų augimo atvejai atsirado # 8212; osteofitai, sutraukianti indus, per kuriuos kraujas patenka į smegenis.
Jei tokie sunkūs simptomai nepakenčia pacientui eiti į kliniką, ilgainiui gali atsirasti spenio kaklo stuburo išvarža - komplikacija, dėl kurios reikia imtis rimtų priemonių iki chirurginio gydymo.

Kaip atsikratyti ryto galvos skausmo su gimdos kaklelio osteochondroze

Reikėtų pažymėti, kad pirmieji raminamojo galvos skausmo priepuoliai su gimdos kaklelio osteochondroze gana gerai reaguoja į gydymą kaip # 171; namų būdai # 187; (stiklinis šalto vandens, aromaterapijos ir kt.) ir farmacijos vaistiniai preparatai (analgetikai kartu su spazmotikais (no-spa + analgin)).
Tai nenuostabu, nes ankstyvosiose osteochondrozės vystymosi stadijose galvos skausmas dingsta savaime, nes kraujotaka paveiktoje teritorijoje atkurta.

Tačiau tokie išpuoliai vystysis dažniau ir kiekvieną kartą skausmą vis sunkiau pašalinti. Norint patikimai atsikratyti ryto galvos skausmo su gimdos kaklelio osteochondroze, reikia:

1. Venkite veiksnių, kurie prisideda prie ryto galvos skausmo atsiradimo su osteochondroze, tai yra:
   1. miegoti ant kieto paviršiaus;
   2. įsigyti ortopedinę pagalvę;
   3. Venkite vartoti miego ir alkoholio, dėl kurių "miręs miegas" ilgai išlieka galvoje vienoje pozicijoje.
2. Pasikonsultuokite su gydytoju (ortopedo ir (arba) neurologo), kuris skirs tinkamą gydymą.

Įspėjimas: ryto galvos skausmas gali pasireikšti ir kitose patologijose (nuo priešmenstruacinio sindromo iki smegenų auglių). Todėl vengti savarankiškų vaistų. Pasirūpink savimi ir savo artimaisiais, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Medžiagos, kurias Vosstmed klinika pateikia reklamai.
Būkite sveika.

Kodėl atsiranda naktinės galvos skausmas?

Šiame straipsnyje aptariamos naktinės galvos skausmo priežastys. Kodėl jie formuojasi, kas įtakoja šį veiksnį ir ar verta nerimauti šiandien? Apsvarstykite pagrindines priežastis, kurios atsiranda tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Galvos skausmas yra laikomas labiausiai paplitusi negalia. Ši koncepcija reiškia bet kokį skausmingą jausmą galvos. Šis sindromas bent vienoje iš daugelio jos pasireiškimų pasireiškė kiekviename asmenyje, net ir su puikiu sveikata.

Kodėl naktį atsiranda galvos skausmas?

Medicinos kalba galvos skausmas vadinamas "cefalija". Ypač skausmingas skausmas, pasireiškiantis naktį. Jei miegas paprastai padeda susidoroti su juo, tada per naktinį galvos skausmą, atvirkščiai, negalima pasikliauti visišku poilsiu.

Paprastai cefalalgija gali turėti keletą veislių:

• su neurokranialine patologija;
• su infekcinėmis ligomis;
• migrena;
• klasterio skausmas;
• įtampos skausmas;
• su traumomis smegenų sužalojimais;
• vaistų ar cheminių medžiagų poveikio;
• kraujagyslių patologijos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• intrakranijinė patologija;
• ne smegenų galvos skausmas.

Smegenys yra unikali žmogaus kūno struktūra, tačiau tuo pačiu metu ji yra labiausiai neginčijama mūsų kūno dalis. Smegenų audinys nenumato deguonies ir kitų naudingų medžiagų kaupimosi, kuris trūkumo atveju vadinamas "rezervuaru", kad greitai užpildytų trūkstamą elementą.

Todėl net nedideli inervacijos pažeidimai, kraujo tiekimas, medžiagų apykaita, smegenų veikla yra iškart sutrikdyta.

Skausmo sindromas yra signalas, kad šiame organe yra kažkas negerai. Naktį mūsų organizmas pradeda veikti šiek tiek kitaip, nes per šį laikotarpį vyrauja susigrąžinimo ir metabolizmo procesai, kūnas nesikiša į būdingus dienos stimulus.

Štai kodėl naktį galimi nukrypimai kūne atrodo aiškiau. Nakties galvos skausmas paprastai tampa visišku staigmenu, be ceremonizmo verčia žmogų pabusti. Dažnai po tokio pabudimo nebegalima užmigti, kuris ryte sukelia sutrikusią būseną, nepakankamą dėmesį ir efektyvumą.

Naktinio skausmo priežastys yra gana įvairios. Jas gali sukelti tokios nekenksmingos aplinkybės, kaip miegančiojo kambario kambario miegantis oras ar pernelyg didelis psichinis perteklius, taip pat gali rodyti piktybinio naviko formavimąsi smegenyse.

Labai dažnai tai yra veiksnys, sukeliantis cefalagiją, sužalojimai, apsinuodijimai ir infekcijos, kraujagyslių patologijos, meningitas, intrakranijinės patologinės sąlygos, net per didelis per stiprios kavos naudojimas. Nenorime eiti į kraštutinumus ir pradėti nuo pačių paprastų veiksnių, kurie provokuoja naktinius galvos skausmus.

Galvos skausmas dėl deguonies trūkumo

Labai dažnai naktinius skausmus sukelia nemalonus pagalvė, dygliuotas antklodė, kietas čiužinys, užvalkalas miegamajame ir kt.

Tokie paprasti ir, atrodo, nereikšmingi smulkmenos dažnai sukelia deguonies trūkumą kraujyje.

Pirma, šis trūkumas pradeda jaustis smegenyse, kuris pasireiškia staiga ir aštriais, labai netikėtais nakties skausmais galvos srityje.

Tokios priežastys labai lengvai pašalinamos: reikia vėdinti kambarį, pakeisti patalynę arba pagalvę. Beje, nerekomenduojama miegoti ant pernelyg minkštos pagalvės, geriau, jei tai yra speciali ortopedinė priemonė, užtikrinanti kaklo ir galvos patogią padėtį ir išlaikanti savo formą.

Pernelyg didelis sisteminis psichinis stresas

Jei žmogaus darbo išvakarėse visą darbo dieną jis užsiėmė intensyvia psichine veikla, tada jo kūnas buvo stipriai įtampęs. Taip pat atsitinka taip, kad net namuose žmogus ir toliau apmąsto kai kuriuos darbinius momentus, kaip sakoma, prieš miegą. Jis užmiega ir jo smegenys toliau apdoroja informaciją, kuri neseniai užėmė visas savininko mintis.

Kad būtų pašalinta tokia situacija ir būtų išvengta cefalgijos vystymosi būtent dėl ​​šios priežasties, reikia lengviau susieti vakarinių pramogų organizavimą.

Darbas lieka darbe, o geriau eikvoti grynu oru prieš einant miegoti arba eiti namo. Labai naudinga gerti žolelių arbatą su medaus papildymu, ir rekomenduojama laikyti padą su sausomis žolelėmis, pvz., Eukaliptu ir mėta prie lovos.

Migrena - pagrindinė skausmo priežastis suaugusiesiems

Labai dažnai galvos skausmai, atsirandantys migrenos fone, būna nakties metu. Gydymas yra lokalizuotas iš vienos pusės arba sukoncentruotas kaktos srityje. Skausmas yra aštrus, aštrus, net nepakeliamas. Gali lydėti vėmimas, fotofobija, stiprių kvapų atmetimas.

Kaip rodo praktika, pašalinti tikrąją migrenos atsiradimo priežastį neįmanoma, ypač su paveldima etiologija. Paprastai gydytojai skiria vaistus, kurių pagrindą sudaro sumatriptanas, turintis kraujagysles pažeidžiantį poveikį smegenų kraujagyslėms. Dėl šių vaistų neuropeptidai nustoja kraujyje ir migrenos sindromas sustoja.

Taip pat kyla problemų dėl nugaros problemų

Labai dažnai galvos skausmas, trukdantis naktį, tampa osteochondroze.

Sėdi gyvenimo būdas provokuoja įvairius degeneracinius-distrofinius procesus stuburo sąnariuose ir raumenyse.

Nervai ir kraujagyslės, praeinančios per nugarkaulį, yra užkimšti. Miego metu asmuo praktiškai nesikeičia, nervų sandarumas didėja, o organizmas parodo signalą apie pažeidimus per galvos skausmą.

Cefalgijos ataka, kuri atsirado kaip simptominė osteochondrozės pasireiškimas, pašalinama, vartojant bet kokį analgetiką, pvz., Tempalginą ir tt Tačiau tai yra laikina priemonė, kad galutinai atleisti nuo panašios etiologijos skausmo būtina atlikti tinkamą visapusišką terapiją, kurios tikslas - pašalinti osteochondrozę.

Paprastai toks gydymas apima rankinę terapiją, chondroprotektorių vartojimą ir fizioterapines procedūras.

Dienos stresas ir depresija sukelia galvos skausmą

Pasak ekspertų, įvairūs depresijos nuotaikos ir stresinės būklės daro įtaką paciento elgesio ir asmenybės savybėms, kartu su miego sutrikimais ir naktiniais cefalalgijos bouts.

Jei paprastam žmogui naktis yra poilsio laikas ir miegas, tada žmonės su depresijos sutrikimais šiuo dienos metu pradeda patirti papildomų nepatogumų. Jei depresija pasiekė gana rimtus etapus, tai būtina nedelsiant gydyti patyrusiam specialistui. Savaime išgydyti depresija vargu ar pavyks.

Kalbant apie cefalgiją, kartu su depresija, ji laikinai ją atleis nuo anestezijos. Tačiau pagaliau galima atsikratyti skausmo sindromo tik tuo atveju, jei depresijos būsena eliminuojama gydant antidepresantais.

Viena iš galvos skausmo priežasčių yra diabetas.

Esant diabetui, pacientas turi griežtai laikytis rekomendacijų dėl vaistų, kurie mažina cukrų, ir jų priėmimo laiko dozes. Jei šių rekomendacijų nesilaikoma, gali smarkiai sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Iš šio reiškinio, visų pirma, smegenys kenčia, o diabetu prabudus nuo skausmo galvos.

Galite ištaisyti padėtį valgydami cukraus kubą ar karamelę arba geriant saldią arbatą, kad padidintumėte cukraus kiekį kraujyje. Norint, kad nakties prabudus nuo tokio galvos skausmo, itin svarbu, kad diabetuotojai griežtai laikytųsi visų medicininių nurodymų.

O kas, jei viskas yra rimtesnė nei atrodo?

Viena iš baisiausių priežasčių, dėl kurių staiga pasireiškia galvos skausmas naktį, yra naviko formavimas smegenyse. Paprastai ši patologinė būklė ilgai vystosi asimptomiškai, tačiau viena iš pirmųjų būdingų jo pasireiškimų yra galvos skausmas.

Naktinis skausmas, kaip taisyklė, staiga atsiranda, dažniausiai lokalizuojasi kakle. Piktybiniai vaistai nuo analgezijos pašalina skausmo sindromą tik trumpą laiką, bet greitai skausmas grįžta į kūną, tampa dar intensyvesnis.

Tipiški būdingi požymiai yra neurologinio pobūdžio simptomai, tokie kaip kalbos, judesio sutrikimai, atminties ir koordinavimo sutrikimai, kojų ar rankų tirpimas. Norint atsikratyti panašios etiologijos galvos skausmo, būtina konsultuotis su neuropatologu, kad būtų galima pasirinkti tinkamą gydymą.

Insultas sukelia galvos skausmą ryte ir naktį.

Remiantis insulto pacientais, priepuolis lydimas sunkių galvos skausmų. Paprastai slėgis didėja giliai naktį ar anksti ryte. Jei tuo metu buvo stiprus cefalalgija, kartu su kalbos ar variklio sutrikimais, labai svarbu nedelsiant paskambinti greitosios pagalbos automobiliu.

Siekiant užkirsti kelią tokiems išpuolius, žmonėms, kuriems yra hipertenzija, rekomenduojama per naktį vartoti vaistus kaip kaptoprilį arba enalaprilį.

Taip pat nerekomenduojama keliauti į kraštutinumus. Jei naktinis galvos skausmas sutrikdo jus tik vieną kartą arba labai retai pastebima, analgin tabletė gali visiškai sustabdyti skausmo sindromą. Bet jei pastebėjote tam tikrą periodiškumą ar net tokių skausmo sindromų patvarumą, tai jau yra proga susitikti su gydytoju.

8 ryto galvos skausmo priežastys

Iš ryto galvos skausmas visada yra nepakenčiamas. Neveikimo priežastys gali būti labai skirtingos - nuo alkoholinių gėrimų iki vienos dienos iki rimtų ligų - todėl neturėtumėte palikti be priežiūros.

1. Nesate miega pakankamai

Jūsų kūnas turi tinkamai veikti 7-8 valandų miego. Jei miegate mažiau - kūnas mano, kad kažkas įvyko, ir pereina į avarinį režimą.

Hormonai, reaguodami į stresą, sukelia "smūgio ar paleidimo" mechanizmą, dėl to padidėja jūsų širdies ritmas, padidėja kraujospūdis. Visa tai prisideda prie galvos skausmo atsiradimo.

"Visi nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar naproksenas, gali padėti išgyventi ryte", - sako dr. Napolis. "Jie palengvins skausmą blokuojant hormonų gamybos procesą, kuris sukelia šį skausmą".

Ir jei po vaisto vartojimo vis tiek jaučiasi apsunkintas ir sergantis, tada praleidžia 20-30 minučių per dieną, kuris suteiks jūsų kūnui poilsį. Ilgesnis miegas gali jus pykti, o galvos skausmas padidės.

Grįžęs į normalią miego ciklą, kitą rytą išgelbėsite nuo skausmo.

2. Tu miegi per daug

Jei netinkama miego trukmė sukelia galvos skausmą, tada, jei miegate šiek tiek ilgiau, tu padėsi sau, ar ne? Ten nebuvo. "Naktinis miegas ilgiau kaip 9 valandas yra susijęs su serotonino kiekio mažėjimu", - aiškina dr. Napolis. "Žemas serotoninas sumažina kraujo tekėjimą į smegenis ir sukelia galvos skausmą."

Tai yra viena iš priežasčių, kodėl manote, kad sunku, jei pakilsite vėliau nei įprastai. Toks galvos skausmas dažniausiai būna savaitgaliais, kai ilgiau miegate.

Pasak dr Napolio, skausmo malšintuvai gali padėti išspręsti problemą, tačiau geriau pakeisti gydymo režimą ir miegoti ne ilgiau kaip 7-8 valandas. Nustatykite savaitgalio signalizaciją.

3. Jūs šeriami endorfinai

Anksti ryte kūnas gamina nedaug endorfinų - laimės hormonų. Kai kuriems žmonėms jis sukelia migreną.

Nedidelis endorfinų kiekis gali sumažinti kitų neurotransmiterių, pvz., Serotonino, kiekį, kurio sumažėjimas sukelia kraujagyslių susiaurėjimą, lygis, o tai savo ruožtu sukelia nepakankamą kraujo apytaką smegenyse ir gali sukelti galvos skausmą.

Tačiau patys ekspertai nežino, kodėl kai kuriems žmonėms tai sukelia galvos skausmą, o kiti - ne. Pasak dr. Khorsandi, šiuo atveju ryte treniruotės yra vienintelis būdas atsikratyti ligos. Fizinis aktyvumas stimuliuoja endorfinų gamybą.

4. Jūs gėrėte paskutinę naktį

Alkoholio vartojimas gali sukelti rimtą galvos skausmą. Kitoje dieną nebūtina gerti šiukšliadėžėje, kad jaučiatės pagirios.

"Net nedidelis alkoholio kiekis gali sukelti troškulį, nes sumažėja kraujo tekėjimas į smegenis. Ir dabar jūs turite galvos skausmą, - sako dr. Khorsandi. "Alkoholis taip pat gali trukdyti nakties miegui - tai dar viena galvos skausmo priežastis".

"Labiausiai teisingas būdas jaustis geriau - atkurti vandens balansą", - teigia Khorsandi. - Vanduo arba izotoniniai gėrimai, kuriuos sportininkai naudoja treniruočių metu, padės jums. Vitamino C tabletės arba milteliai, ištirpinti vandenyje, padės greitai ir veiksmingai pašalinti alkoholį iš organizmo. "

5. Jūs snausti

Jei jūs snaudate kaip traktorius, tai reiškia miego apnėją. Knarkimas gali sukelti užspringimą, dusulį ir net laikinai neleisti kvėpuoti naktį miego metu.

"Šios kvėpavimo nutraukimo akimirkos praeina tik kelias sekundes, bet sukelia deguonies kiekio sumažėjimą smegenyse", - komentuoja dr. Korsandi.

Ekspertai dar nėra tiksliai atsakę, kodėl tai gali sukelti galvos skausmą. Kai kurie ekspertai teigia, kad deguonies kiekio sumažėjimas gali būti smegenų kraujagyslių išsiplėtimo priežastis, dėl kurios padidėja kraujo tekėjimas ir spaudimas galvos. Visa tai sukelia skausmą.

Jūs net negalite žinoti, kad esate miego apnėja, jei miegate atskirai ir niekas nenori skųstis dėl jūsų snoringo. Jei įtariate, kad turite šią problemą, pasitarkite su savo gydytoju, kuris rekomenduos papildomus bandymų metodus. Jei jums diagnozuojama ši liga, miego metu turėsite naudoti specialų prietaisą, kuris sukuria pastovų teigiamą spaudimą. Tai padės išvengti galvos skausmo.

6. Pasibaigė kavos puodeliu

Kofeinas veikia kaip nervų sistemos stimuliatorius. Jei reguliariai geriate kava ir vieną kartą negavote dozės (pvz., Prasiveržiate ar bandote susieti su kava), galite pajusti, kaip galva suskaidoma.

Kofeino pašalinimas iš dietos sukelia smegenų kraujagyslių išsiplėtimą, dėl to padidėja smegenų kraujas ir padidėja slėgis, sukeliantis galvos skausmą.

Labiau tikėtina, kad gausite galvos skausmą, jei geriate daug kavos arba geriate kiekvieną rytą tuo pačiu metu. Tokiu atveju puodelis bus geriausias būdas pasveikinti. Jei bandote atsikratyti savo įpročio, tada palaipsniui per savaitę ar dvi, sumažinkite suvartotos kavos kiekį ir nedirbkite vienu smūgiu.

7. Jūs esate depresija

Depresijos galvos skausmas gali atsirasti bet kuriuo paros metu. Taip yra dėl mažo serotonino kiekio.

"Bet labiausiai tikėtina, skausmas pasireikš ryte. Depresija gali sutrikdyti jūsų įprastą miego grafiką, o per trumpas svajonė, kaip antai per ilgai, sukelia galvos skausmą, aiškina dr. Napolis. "Skausmas gali neigiamai paveikti jūsų nuotaiką, taip sukeldamas užburtą ratą".

Nebrangūs narkotikai gali padėti tik tam tikrą laiką. Geriausias sprendimas yra pašalinti priežastis. Jei įtariate, kad turite depresiją, pasitarkite su gydytoju. Antidepresantai ar speciali terapija grąžins jus į įprastą gyvenimą ir padės išspręsti galvos skausmo problemas.

8. Jūs turite aukštą kraujospūdį.

"Jei turite didelio slėgio - 140/90 mm Hg. st. ar daugiau - jūsų kraujas iš tikrųjų padidina jūsų galvos spaudimą ", - aiškina dr. Khorsandi. "Aukštas kraujospūdis yra tipiška galvos skausmo priežastis".

Daugelis žmonių nežino, kad jie turi aukštą kraujo spaudimą, kol jie parodo kitus simptomus, išskyrus galvos skausmą, kuriuos galite susieti su kažkuo kitu.

Kreipkitės į gydytoją, jei dažnai ir netikėtai atsiranda galvos skausmas. Jei jūsų slėgis yra per didelis, gydytojas rekomenduos pakeisti gyvenimo būdą - pradėti dietą arba atlikti specialius pratimus - ar skirti vaistus.

Paprastai ryto galvos skausmo priežastis galima nustatyti atskirai. Retais atvejais skausmas gali rodyti rimtas vidines problemas, tokias kaip smegenų auglys ar aneurizma. "Pasitarkite su savo gydytoju, jei kenčiate nuo galvos skausmo (ryte ar kito dienos metu), kurį kenčia nuo daugiau nei du kartus per savaitę 3-6 mėnesius", - teigia dr. Napolis.

"Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei galvos skausmas silpnina jūsų jėgą ar veikia jūsų gyvenimą. MRT arba EEG (tyrimai, kuriais įvertinamas jūsų smegenų elektrinis aktyvumas) parodys jums daugiau apie tai, kas vyksta jūsų smegenyse. Jūs taip pat turėtumėte patikrinti savo akis: galvos skausmą gali sukelti pernelyg intensyvumas, "rekomenduoja dr. Horsandi.

Naktinio galvos skausmo priežastys

Galvos skausmas yra bendras skundas, tačiau jų atsiradimas tam tikruos dienos metu turi specifines savybes ir priežastis. Jei nakties galvos skausmas prabudo aplink vidurnaktį, mes kalbame apie retus pažeidimų atvejus. Migrena dažnai užmaskuoja miegą, apsunkina ryto pabudimą ir kartais tęsiasi net per dieną, sudarant užburtą ratą. Kiekvienas penktasis asmuo yra šio negalavimosi priežastis.

Stresas yra pagrindinis problemos šaltinis. Įtampos galvos skausmai, kurie sudaro 80% visų atvejų, dažniausiai pasireiškia vakare po užimtos dienos. Reti hipnogijaus galvos skausmai būna tik naktį, bet reguliariai.

Trečdalis suaugusių gyventojų per naktį negamina miego, tačiau priežastis - ne cefalalgija. Dėl pykinimo, galvos svaigimo ir vėmimo migrena gali apsunkinti užmigimą. Tačiau problema yra ta, kad miego trūkumas yra pagrindinis skausmo veiksnys. Maždaug kas septintasis iš dešimties žmonių, sergančių cefalgija, serga miego trūkumu.

Tyrimas parodė, kad žmonės, kurie reguliariai miega mažiau nei 6 valandas, patiria dažnus ir sunkius migrenos priepuolius, palyginti su tiems, kurie ilgiau lieka poilsio.

Pagrindinės nakties išpuolių priežastys

Vienu metu vykstantys naktiniai galvos skausmai rodo cirkadinio ritmo ar miego ir budrumo režimų sutrikimus, kaip medicinos žurnale "Ulster" 2006 m. Gegužės mėn. Rašė dr. E. Kerras. Hipnyko galvos skausmas dažnai pasireiškia REM miego metu, per kurį žmonės svajoja. Skiriant miegą, sumažėja hormono melatonino lygis, kuris atsiranda su amžiumi ir sukelia polinkį į išpuolius.

Jei po dviejų ar trijų valandų po miego galvutė pradeda skaudėti, tai yra klasterio galvos skausmas - ūminis, deginimas, pastovus, veikiantis vienoje galvos ar akies pusėje, veidas nuo šventos iki kaklo. Susišlaimai, nosies užgulimas, akių vokų edema. Pasieks piką po 15 minučių ir trunka nuo 30 minučių iki dviejų valandų. Puolimai įvyksta reguliariai kelis mėnesius. Mokslininkai mano, kad greitas serotonino ar histamino išsiskyrimas gali išprovokuoti būklę, kai naktį skauda galvos skausmas. Pradiniai veiksniai yra šiluma, šviesi šviesa, alkoholio vartojimas, rūkymas.

Tyrime nustatyta ryšys tarp klasterio skausmo ir miego apnėjos, taip pat vaikų enurezės ir košmarų. Apnea metu epizodinis deguonies sumažėjimas smegenyse per naktį, kuris sukelia traukulius.

Smegenų navikai padidina audinių spaudimą, todėl skausmo receptorių sudirgina. Laikui bėgant išpuoliai tampa vis dažnesni, nuolatiniai. Sąlyga pablogėja linkę, dažnai sunku miegoti naktį. Skausmas fone smegenų auglių nebūtinai lydi kiti simptomai: pokyčiai asmenybės ir elgesio, praradimo pusiausvyrai bei koordinacijai, traukuliai, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, miglotas matymas ir mieguistumas.

Sprogstamasis galvos sindromas yra retas sutrikimas, kuris pertraukia žmonių, girdančių garsų sprogstamą garsą garsą, kuris nėra skausmingas, miego. Šis sindromas iš tiesų yra miego sutrikimas, jis gydomas klomipraminu.

Miego apnėja arba trumpalaikis kvėpavimo nepakankamumas sukelia deguonies sumažėjimą ir laikiną hipertenziją, kuri gali sukelti ryto galvos skausmą. Paprastai jie sutelkti į priekines sritis, tačiau išsiplečia ir be aiškios lokalizacijos. Sumažėjusio svorio ir rūkančiųjų rizika susirgti apnėja padidėja.

Labiausiai paplitę ir dažniausiai atsiranda miego metu susierzinę galvos skausmai ir migrena. Gydymas priklauso nuo dažnio ir traukulių, vaistų.

Retos skausmo priežastys

Hipoglikemija ar gliukozės koncentracijos kraujyje sumažėjimas žemiau normos gali sukelti naktinius galvos skausmus ir prakaitavimą. Jei valgysite nedaug maisto per naktį, galite išvengti kritimo cukraus, tačiau užkandžiai turėtų būti nedideli. Jūs neturėtumėte pasirinkti saldaus, sausainių, duonos. Produktams turi būti sudėtingi angliavandeniai: daržovės, grūdų grūdai su sūriu.

Jei skausmas susikaupia netoli nosies ir kaktos, turite apsvarstyti galimybę lėtinį sinusitą ar alergines reakcijas į patalynę.

Miegoti nepatogiai, paprastai į pilvą, kai galvos pasisuka į vieną pusę, sukelia smegenų arterijų suspaudimą ir galvos skausmą. Įkvėpimas uždėti ranką po skruosto sukelia temporomandibulinį sąnarį, taip pat sukelia diskomfortą ir raumenų įtempimą.

Hipnikas galvos skausmas

Jei galvos skausmas skauda naktį, tai reiškia, kad prabudau nuo 1 iki 3 val. - tai reiškia, kad yra retas patologija, būdinga vyresniems kaip 50 metų žmonėms. Yra žinoma, kad šiuo metu pradedama kepenų meridiano veikla, taigi ji atspindi krūtinės raumenų, taip pat ir raumenų, priklausantį kraujagyslėms, problemą. Atleidimas kartais suteikia masažą diafragmos, krūtinkaulio srityje.

Skausmas gali būti vienašalis ar dvišalis, vienodas ar pulsuojantis. Ataka prasideda staiga ir gali trukti nuo 15 minučių iki 6 valandų, nors paprastai ji trunka apie 30-60 minučių. Patologija dažniausiai pasireiškia moterims, retais atvejais ji yra susijusi su vegetacinėmis disfunkcijomis (nosies užsikimšimu ar ašaromis), fotofobija ir jautrumu garsams. Atakas gali būti pakartotas iki 10-15 kartų per mėnesį, o kai kuriems pacientams net atsiranda dienos miego metu.

Hipninis skausmas buvo pirmą kartą aprašytas 1988 m., O kai kurie mokslininkai tyrinėja jo ryšį su REM miego. Dauguma pacientų sirgo kitų tipų galvos skausmais. Būtina pašalinti kitas priepuolių priežastis: raminamųjų priemonių nutraukimą, miego apnėją, navikas, laikinąjį arteritą. Taip pat neįeina migrena, skausmo skausmai, lėtinė paroksizmine hemikranija. Kartais vartojamas flunarizino gydymui - vaistas, kuris blokuoja migrenos vystymąsi.

Naktinio migrenos požymiai

Miego modelių pažeidimas yra pripažinta viena iš pagrindinių moterų naktinių migrenos priepuolių priežasčių. Tyrimas parodė, kad aštuoni sveikos miegos žingsniai padeda sumažinti galvos skausmo riziką:

1. Pradėkite reguliuoti poilsio grafiką, kad jis liktų aštuonias valandas, stebėti vieną kartą einant miegoti ir atsibusti per savaitę. Negalima eiti miegoti per anksti. Ramus ir gilus miegas - tai geriausias vaistas nuo cefalgijos.
2. Nusiraminkite, naudokite atpalaiduojančias pratimus, kad jūsų mintis būtų tvarkinga. Pavyzdžiui, diafragminis kvėpavimas ir pirštų joga (mudras). Yra gera praktika - keliaujant į praeitį. Nuo vaikystės reikia pasirinkti ryškiausius ir šilčiausius prisiminimus ir įveikti jį kaip filmą, pridėti naujų detalių. Pratimai padės sulėtinti smegenų bangas ir netrukus pateks į miegą.
3. Valgyti tris valandas prieš miegą, gerti ne daugiau kaip stiklą skysčio prieš miegą, kad neatsilgtų į tualetą.
4. Keisti mąstymą. Žmonės, kurie kenčia nuo naktinio galvos skausmo, dažnai bijo miegoti. Tokiu atveju turite kreiptis į psichoterapeutą, kuris praktikuoja kognityvinį elgesį. Specialistas padės pakeisti požiūrį į migreną, pašalinti baimę.
5. Žemesnio oro temperatūra. Gydytojai pataria naktį atidaryti langą kambaryje arba naudoti oro kondicionierių, kad sumažėtų migrenos rizika.
6. Per naktinį migrenos priepuolį pabandykite šaltu arba šiltu suspausti ant galvos. Vakare pasiimkite vaistą, prieš miegą gulėdami vėsioje ir ramioje vietoje.
7. Perskaitykite visų vartojamų vaistų, vitaminų ir dietinių papildų anotacijas. Galbūt kai kurie iš jų sukelia nerimą, miego sutrikimus ir cefalgiją.

Atsižvelgiant į serotonino ir kitų smegenų neuromediatorių miego metu svyravimus, nakties metu galvos skausmas blogėja. Mėgimai miegoti savaitgalį visą darbo savaitę gali padidinti traukulius. Kai kuriems žmonėms miegas yra greitas skausmo išgydymas. Kiti praneša apie padidėjusius simptomus po dienos miego. Be to, po dienos, kai bandote miegoti, sutrikęs naktinis miegas, kuris vėlgi sukelia skausmą.

Būtina stengtis racionalizuoti dienos veikimo valandas ir nakties poilsį, siekiant valdyti gerovę ir sumažinti migrenos riziką.

Cefalgija ir miego sutrikimai

Mokslininkai vis dar studijuoja anatominius, biomechaninius ir elektrofiziologinius santykius tarp miego ir galvos skausmo. Manoma, kad apatinėje smegenų ir bagažo dalyje esančios struktūros yra susijusios su naktinio poilsio normalizavimu. Vaikams, sergantiems migrena, yra simptomų, susijusių su miego bradikliu. Berniukai jai linkę labiau nei mergaitės. Beveik 30% pacientų, sergančių migrena, svajojasi. Ryšys tarp dviejų patologijų yra serotonino kiekis. Miego apnėja, miego trūkumas ir nemiga dažniausiai yra susiję su galvos skausmu. Todėl struktūruotas ir reguliarus naktinio poilsio grafikas padeda sumažinti atakų dažnumą, net jei atsižvelgiama į pernelyg didelį miegą. Jei galvos skausmai yra kartu su nemiga, gydytojai rekomenduoja tetraciklinius antidepresantus, tačiau tik pagal indikacijas ir po konsultacijos.

Kodėl naktį galvos skausmas?

Jei naktį galvos skausmas, šios būklės priežastys gali būti fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimai. Bet koks skausmas, įskaitant galvos skausmą, yra signalas apie problemą organizme. Ir jei vieną epizodą galvos skausmą naktį galima paprasčiausiai pašalinti, vartojant analgetiką, tada pakartotiniai naktiniai galvos skausmai yra rimta priežastis kreiptis į neuropatologą.

Nakties galvos skausmo priežastys labai skiriasi. Jie gali sukelti cefalgiją bet kuriuo paros metu ir gali sukelti specifinius nakties galvos skausmus. Išsamiau aptarkime jas.

Tarp pagrindinių galvos skausmo priežasčių miego metu yra šios:

• fizinis ir emocinis nuovargis;
• psichinis stresas;
• migrena;
• gimdos kaklelio osteochondrozė;
• cukrinis diabetas;
• kraujo spaudimo pokyčiai;
• klasterinis galvos skausmas;
• smegenų neoplazmos;
• insultas

Galvos skausmas miego metu yra tai, kad jie rodo net mažiausius kraujo tiekimo ir inervacijos trūkumus smegenyse. Šis organas savo struktūroje skiriasi nuo kitų kūno audinių. Jame nėra maistinių medžiagų ir deguonies atsargų. Todėl jis nedelsdamas reaguoja į deguonies trūkumą ir kraujo tiekimo sutrikimus. Ši reakcija pasireiškia konkrečiu nakties skausmo signalu.

Fizinis ir emocinis nuovargis

Naktinis galvos skausmas, kurį sukelia didelis fizinis ir emocinis nuovargis, praeina be specialaus gydymo. Pakanka paimti valerijonų ar grybų tinktūrą, o geras poilsis atleis galvos skausmą. Galite vartoti analgetikus - Nurofen arba Analgin.

Psichinis stresas

Intensyvus intelektualus darbas per darbo dieną gali sukelti naktinius galvos skausmus. Smegenys negali atsijungti nuo informacijos, susijusios su darbo eiga, apdorojimo, ir toliau dirba intensyviu režimu, dėl kurio sukelia nakties cefalgiją.

Jūs galite sušvelninti įtampą ir galvos skausmą žolelių arbata su melissa ar mėtų, vienas iš kombinuotų preparatų, pavyzdžiui, Persen, taip pat gali padėti.

Migrena

Naktinis galvos skausmas būdingas migrenai - liga, kurios skausmas yra lokalizuotas pusėje galvos ar priekinės dalies. Jis pasižymi paroksizmaliu, aštriu srautu, pykinimu ir vėmimu. Simptomus apsunkina sunkūs garsai, ryški šviesa ir net kvapai. Naktinio migrenos priežastys dar nėra visiškai nustatytos.

Yra hipotezės apie genetinę polinkį į šią ligą, kurią kenčia moterys. Pašalinti išpuolių vartojamus vaistus, kurių pagrindą sudaro sumatriptinas. Tai yra specifinis kraujagyslių sutrikimas, veikiantis smegenų kraujagysles. Dėl jo naudojimo atsipalaiduojamas migrenos priepuolis.

Gimdos kaklelio osteochondrozė

Galvos skausmas naktį dėl gimdos kaklelio osteochondrozės yra svarbus daugeliui žmonių. Tai susiję su darbu kompiuteriuose biurams ir namuose. Sedus gyvenimo būdas daugeliui savaičių ir mėnesių lemia degeneracinių-distrofinių procesų vystymąsi stuburo srityje. Ypač paveikta kaklo stuburo dalis. Dėl to išspaudžiami kraujagyslės ir jame esantys nervai. Smegenyse trūksta mitybos ir deguonies, todėl naktį galvos skausmas po ilgo darbo kompiuteriu.

Šioje situacijoje pašalinti nakties cefalgiją gali būti antispazminis ar analgetikas. Tačiau šiomis priemonėmis negalima panaikinti jos vystymosi priežastys. Reikalingas visiškas gydymas neuropatologu naudojant chondroprotektorius, kineziterapiją, rankinę terapiją.

Diabetas

Kodėl skauda skauda galvą skauda naktį? Tokios ligos buvimas reikalauja griežtai laikytis reikalingų vaistų dozės. Jei nesilaikysite medicininių rekomendacijų, galvos svaigimas gali sutrikdyti žmogaus miegą. Diabeto priežastis yra:

• diabetinė neuropatija, sukelianti galvos skausmą dėl pažeistų kraujagyslių ir smegenų nervų. Dėl ligos gydymą turi atlikti tik specialistas;
• hiperglikemija. Cefalija yra susijusi su toksiniu gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo kraujyje. Dėl išsivysčiusio apsinuodijimo pacientas patiria sunkų silpnumą. Šioje situacijoje normalizuoti gliukozę galima tik specializuotoje ligoninėje;
• hipoglikemija. Galva pradeda skauda dėl mažo gliukozės kiekio kraujyje. Toks skausmas pasireiškia kartu su tokiais simptomais kaip ūminis bado jausmas, didelis prakaitas, sumišimas. Pacientui reikia skubios pagalbos, įvedant jam gliukozės tirpalą arba suteikiant jam skonio arbatos gerti.

Kraujo spaudimo pokyčiai

Dažnai galvos skausmas naktį, kai pasikeičia kraujospūdis, aukštyn ir žemyn. Cefalgijos simptomai yra skirtingi.

Hipertenzinė cefalija

Hipertenzija, galvos skausmas pasireiškia lokalizacija užpakalio srityje, spaudimas skausmui akyse, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, dezorientacija erdvėje. Tai pulsuoja gamtoje ir padidėja kūno padėties pokyčiais.

Tiazidinių diuretikų (Naklex, Diuril) ar kitų diuretikų (Diursan, Verojprrone) pagalba galima suimti cefalgiją su padidėjusiu kraujospūdžiu. Teikiant pirmąją pagalbą, galite naudoti karštą pėdų vonią, masažuoti kaklą.

Hipotoninė cefalija

Nakties cefalgija atsiranda žemo kraujospūdžio fone. Gydymams būdingas lingių pobūdis, be specifinės lokalizacijos. Tokią būklę galima pašalinti kofeino turinčiais vaistais: citramonu, ascofenu ar tonikais (ženšeniu ar eleuterokoko ekstraktu). Galite tiesiog gerti karštą arbatą ar kava su cukrumi.

Cluster cephalgia

Tai retas naktinės galvos skausmas. Tai paroksizminis pobūdis, tuo pačiu metu kartojasi išpuoliai. Jie yra trumpalaikiai, bet labai stiprūs. Jie gali būti keli kelias valandas. Skausmingas ataka atsiranda staiga ir yra lokalizuotas kaktos ir akių srityje. Šios valstybės raidos priežastys nėra visiškai suprantamos. Tikslas yra supaprastinti darbo ir poilsio būdus. Pirmoji pagalba teikiama analgetikų ir antispazminikų forma.

Smegenų navikai

Viena iš staigų naktinių galvos skausmų atsiradimo priežasčių - smegenų auglio navikas. Ilgą laiką auglys nepaaiškėja, ir specialistai mano, kad staiga naktinė cefalija yra pirmasis šios patologijos požymis. Jei be galo skauda galvos skausmas, tai priežastis turėtų būti pašalinta. Cefalgija, atsirandanti smegenų auglio vystymosi fone, per trumpą laiką pašalinama analgetikais ir vėl grįžta intensyviau.

Cefalija per insultą

Insulto ataka yra susijusi su sunkiu galvos skausmu. Insultas yra ūminis smegenų kraujotakos sutrikimas, kurio priežastys yra aterosklerozė, hipertenzija ar smegenų vystymosi sutrikimai.

Vienas iš pagrindinių insulto požymių yra stiprus cefalgija, kuri lydi ne tik ataką, bet ir ilgą laiką po jos. Kodėl galvos skausmas po insulto? Taip yra dėl nervų pažeidimo ir uždegimo smegenyse. Siekiant palengvinti paciento būklę, vartojami analgetikai ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai:

Prevencija

Be anksčiau minėtų priežasčių patologinės būklės vystymuisi - nakties cefalija, yra ir kitų veiksnių, galinčių jį sukelti. Tai gali būti psichinės, neurologinės ir hormoninės ligos. Skausmas gali būti nuolatinis ir pašalinti juos analgetikais ir antispazminiais vaistais, kurie yra neveiksmingi. Jei galvos skausmas prasideda vakare arba staigiai pasirodo naktį, jis tampa reguliarus ir prastai kontroliuojamas pagal turimas priemones, tada jūs turėtumėte kreiptis į specialistą dėl medicinos pagalbos.

Naktinio cefalgijos vystymosi prevencija yra:

• visą miegą normaliomis sąlygomis 7-8 valandas;
• reguliariai vidutinio sunkumo pratybų, pasivaikščiojimas grynu oru prieš miegą;
• mažiausias kofeino gėrimų suvartojimas;
• blogų įpročių pašalinimas: piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas.

Nakties cefalgijos atveju neturėtumėte atidėti neurologo vizito. Laiku atliktas tyrimas padėtų nustatyti tikrąją jų atsiradimo priežastį ir nustatyti tinkamą gydymą.