Kodėl galva skauda kiekvieną dieną?

Galvos skausmas yra smegenų kraujotakos veikimo pablogėjimo požymis. Šio tipo skausmas dažniausiai pasitaiko medicinos praktikoje. Tai ne tik nemaloni pasekmė, kurią sukelia provokuojantis išorinis ar vidinis veiksnys, bet ir galimas žmogaus kūno ligos simptomas. Visų pirma, svarbu nustatyti reguliarių galvos skausmo priežastis, tai padės pasirinkti būdą, kaip su jais susidoroti.

Galvos skausmo priežastys

Nuolatinis galvos skausmas neišvengiamai sukelia priežastis:

  • stresinė situacija;
  • miego ar pertekliaus trūkumas;
  • akies štamas;
  • hormoninis sutrikimas;
  • ilgalaikis narkotikų vartojimas;
  • antsvorio;
  • galvos trauma;
  • alkoholio vartojimas;
  • lėtinis nuovargis.

Stresinės situacijos

Nors nedidelis stresas nekenkia kūnui, nuolatinis įtampos ir įtampos būsena sukelia kasdienius galvos skausmus ir nemiga.

Trūksta arba per daug miego

Sveikas miegas atstato fizinę ir psichinę viso kūno padėtį. Kai miego nepakanka arba, atvirkščiai, esant miego pertekliui gali pasireikšti galvos skausmas, kuris galiausiai gali pasireikšti įprasta. Normaliam veikimui ir nemalonių pasekmių nebuvimui žmogus turi miegoti 6-7 valandas per dieną.

Akies deformacija

Per ilgą laiką dirbant su popieriumi arba už kompiuterio monitoriaus, naudojant netinkamai parinktus akinius ar pernelyg ryškų patalpų apšvietimą, akių raumenys yra pratęsiamos, o tai gali sukelti stiprų galvos skausmą.

Hormoninis sutrikimas

Pokyčiai hormonų lygyje gali būti priežastis, dėl kurios kasdien skauda galvos skausmas. Tokie pokyčiai hormoniniame fone dažniausiai pasireiškia moterims menstruaciniu ir premenstruaciniu laikotarpiais, menopauziu ar menopauze, taip pat nėštumu.

Vaistai

Ilgalaikis vaistų vartojimas taip pat gali sukelti kasdienį galvos skausmą, pavyzdžiui, naudojant skausmą malšinančius vaistus. Tai taip pat gali būti signalas, kad tam tikras gydytojo paskirtas vaistas Jums netinka, o kasdieniai galvos skausmai yra tik šalutinis poveikis, kurį galima pašalinti pakeičiant vaistą analogu.

Antsvoris

Jei kasdien su galvos skausmu sveria per didelis svoris, tai yra kūno požymis apie galimą ligą.

Galvos trauma

Galvos skausmas su trauminiu smegenų sužalojimu gali trukti 2-8 savaites. Jei priepuoliai nesibaigia, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl lėtinės po traumos sukelto galvos skausmo.

Alkoholio vartojimas

Tam tikra alkoholio dozė ar bloga alkoholio tolerancija gali sukelti nepatogumų.

Galimos pasekmės

Reguliarus galvos skausmas pats savaime yra pasekmė, kuri gali atsirasti, jei pradėsite gydyti ligą, tai taip pat gali būti signalas organizmui apie sveikatos problemų atsiradimą. Be to, skausmas gali išsivystyti sunkia liga - migrena, jei nesiimsite veiksmų, kad atsikratytumėte skausmo. Kasdienių galvos skausmų poveikis taip pat gali būti:

  • galvos svaigimas
  • pykinimas
  • suskirstymas
  • vėmimas
  • depresija
  • nemiga
  • temperatūra ir tt

Galvos skausmas yra galimas simptomas

Dienos galvos skausmas skiriasi stiprumu ir dažnumu visą dieną ir gali būti signalas kūnui apie bet kokią ligą. Be to, galvos skausmas gali būti susijęs su kitais simptomais, tokiais kaip galvos svaigimas, pykinimas, akių nudegimas, vėmimas ir kt.
Galimų panašių simptomų ligų sąrašas:

  • trauminė smegenų trauma;
  • hipertenzija;
  • vėžys;
  • osteochondrozė gimdos kaklelio srityje;
  • meningitas;
  • apsinuodijimas;
  • glaukoma;
  • diabetas;
  • hormoninis sutrikimas;
  • aterosklerozė.

Nepamirškite, kad labiausiai paplitęs galvos skausmas, kuris kasdien atsiranda žmogui, gali būti nuovargis, per didelis pervargis ir kt.

Pagrindinės skausmo rūšys

  1. Stresas, slėgio kritimas, aktyvus protinis darbas ir įtampa dažniausiai sukelia reguliarų skausmo atsiradimą šventyklose. Tos pačios priežasties yra pamiršta migrena ir ilgalaikis narkotikų vartojimas, kurių organizmas gali išprovokuoti priklausomybę.
  2. Jei kasdien kaklo srityje yra galvos skausmas, tai gali būti padidėjęs kraujo spaudimas, stuburo dalies kaklo liga (pavyzdžiui, osteochondrozė) ar stiprus šios srities apkrova, taip pat neurologinės ligos požymis.
  3. Frontalinėje galvos dalyje skausmas gali atsirasti dėl raštiško darbo ar ilgalaikio buvimo kompiuteryje, o triukšmingoje ar perkrautas vietoje dėl regimos perkrovos. Skausmas priekinėje dalyje taip pat gali būti signalas daugeliui ligų, tokių kaip:
    1. smegenų navikai ar kraujagyslių ligos
    2. psichinė liga
    3. lėtinis apsinuodijimas (infekcinis ar toksiškas) ir kiti.
  1. Priežastis, kodėl skausmas gali atsirasti ryte ir net išlieka visą dieną, yra miego trūkumas arba, atvirkščiai, per ilgas miegas. Pastaruoju atveju (ir dienos metu miegant kiekvieną dieną) skausmas atsiranda dėl padidėjusio specialaus skysčio - smegenų skersmens skysčio, kuris plauna smegenis.
  2. Jei jūsų problemai buvo pridėta pykinimo ar galvos svaigimo, pirma tai gali būti dėl didelio ar žemo kraujo spaudimo, nutukimo ar apsinuodijimo kūnu.
    Antruoju atveju galvos svaigimas ir alpimas yra sunkiai sužeisti, smegenų patinimas ar stiprus migrenos priepuolis.
  3. Silpnumas pirštų ir pirštų dilgčiojimo arba jų tirpimo formos, taip pat sunkumo jausmas galvos gale gali būti sunkios ligos požymis, pavyzdžiui:
    1. meningitas
    2. smegenų ar nugaros smegenų uždegimas,
    3. artritas ir tt
  1. Temperatūra paprastai pridedama dėl peršalimo ir infekcijų, dėl meningito ir menstruacijų ciklo metu.
  2. Pykinimas skausmas yra susijęs su:
    1. kraujagyslių ligos,
    2. navikai
    3. su mastocitais
    4. gerti alkoholį arba dėl stresinių situacijų.
  1. Spaudimas yra dažniau pasitaikanti skausmo forma, dažniausiai dėl pernelyg didelės įtampos ar per daug darbo, tačiau tai taip pat gali būti smegenų absceso, encefalito ir kitų ligų simptomas.

Ką daryti su galvos skausmais

Visų pirma, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei kasdien ilgai trunkantis galvos skausmas, todėl savigydas rekomenduojamas tik pradiniame laikotarpyje. Priklausomai nuo skausmo tipo ir stiprumo, gydytojas nustatys būtinus testus, tarp kurių gali būti:

  • bendrasis ir klinikinis kraujo tyrimas;
  • Doplerio ultragarsas (kitaip - USDG) kaklo ir galvos indai;
  • Gimdos kaklelio srities MRI, smegenys ir nugaros dalis;
  • elektroencefalografija (dar vadinama EGG);
  • lipidų profilis;
  • konsultacijos su oftalmologu, psichologu ar kitais specialistais.

Svarbu išsiaiškinti skausmo pobūdį ir nustatyti jų atsiradimo priežastis, tada atsikratyti jo. Tabletes (analgetikus ir skausmą malšinančius vaistus) tik laikinai sumažina galvos skausmą, todėl jie nėra tirpalas.

Norint atsikratyti daugelio galvos skausmo tipų paprastai būna taip:

  • dušas arba šilta vonia;
  • vaikščioti grynu oru;
  • galvos masažas, šventyklos ar kaklas;
  • fiziniai treniruotės pečiai ir kaklas;
  • šiltas pienas su nedideliu kiekiu medaus ar karštos arbatos su balerijonu, melissa, marmurtu ir kitais žolelėmis su raminančiu poveikiu.

Dėl stipresnių skausmų rekomenduojama:

  • kvėpuoti gaiviu oru dažniau (vaikščioti ir vėdinti patalpą, kur esate);
  • kai tik įmanoma, išvengti triukšmo ir atšiaurių garsų;
  • laikykitės griežtų miego režimų - miegokite 6-7 valandas per dieną;
  • vengti kvapų ir griežtų skonių;
  • užpilkite šalto kompresą ant kaktos;
  • naudoti aromatą su citrinų, levandų, rožių ir kitų aliejų;
  • įtraukti daržoves ir vaisius į dietą;
  • išvengti staigų temperatūros pokyčių;
  • vėsioje metu naudoti skrybėlę;
  • išvengti streso ir jaudulio;
  • naudokite pratimą su giliu kvėpavimu, kuris apima pilvo raumenis;
  • Gydytojai pataria miegoti kambaryje su geros vėdinimo ir vidutinės temperatūros;
  • kasdienės kartos pratimai akims;
  • visą dieną gerkite daug skysčių;
  • masažo pagalba atsipalaiduokite pečių ir kaklo raumenis;
  • atostogauti, jei įmanoma;
  • kiek įmanoma mažiau įjunkite televizorių ar kompiuterį;
  • plano poilsio ir darbo laiką.

Galvos skausmo prevencija

Prevenciniai veiksmai taip pat svarbūs, norint atsikratyti galvos skausmų, kad būtų išvengta jų pakartotinio grįžimo.

Kai kurie praktiniai patarimai, kaip išvengti galvos skausmo:

  1. neskubėkite, nenusileisk ant kėdžių porankių, dėl to kaklo, pečių ir galvos raumenys įtempti;
  2. Nerekomenduojama priveržti smakro (pvz., Prispausti prie krūtinės);
  3. renkantis miego pagalvę, vadovaujasi jo komfortu, kad nugaros ir gimdos kaklelio regionas neliptų, kai meluojate;
  4. pabandykite ne pradėti ilgą ir stiprų kosulį, kuris gali sukelti galvos skausmą;
  5. Nerekomenduojama dirbti už kompiuterio monitoriaus ar skaityti knygą, kurios galva yra apatinė;
  6. ilgai nesikreipkite į raumenis;
  7. stebėti miego modelius;
  8. išvengti streso ir nerimo;
  9. prieš atsiveždami miegoti atsipalaiduokite vonią ar dušu;
  10. Stenkitės praleisti mažiau laiko prieš televizorių arba prie kompiuterio.

Ar nuolatinis galvos skausmas yra pavojingas?

Cefalgija, kuri kartais atsiranda, gali žymiai sumažinti žmogaus gyvenimo kokybę, neatsižvelgiant į sunkumą. Nuolatiniai galvos skausmai yra labiau nerimą kelianti ir pavojinga simptomai. Tai gali atsirasti ne tik dėl nepakankamo miego ar viršįtampio, bet ir dėl rimtos ligos požymio. Nepaisydamas fenomeno ir bandydamas susidoroti su juo su analgetikų pagalba, gali pablogėti situacija ir paversti ligą lėtine forma. Kai kuriais atvejais nuolatinė cefalgija yra neatidėliotinos būklės pirmtakė, pavyzdžiui, insultas.

Nuolatinės galvos skausmo priežastys

Cefalgija, kuri atsiranda netrikdant bendrosios žmogaus būklės, dažnai nepaisoma. Daugelis žmonių netiki "nepavojingų" simptomų rimtumu ir veiksmingo gydymo galimybe. Jie išgyvena, vartodami analgetinius ir fizioterapinius vaistus kaip greitąją medicinos pagalbą. Dėl to jų sveikata pamažu blogėja, papildoma klinikinė įvaizdis. Tik po to jie kreipiasi į gydytoją, kad išsiaiškintų nuolatinės galvos skausmo priežastis.

Čia sužinosite daugiau apie nuolatinio skausmo priežastis.

Kai kuriais atvejais dėl to, kad gydymas nėra laiku, sukelia centrinės nervų sistemos ligų vystymąsi, dėl kurių neigiamas poveikis yra negrįžtamas.

Akies deformacija

Žmonės, kurie glaudžiai bendradarbiauja su kompiuteriais, knygomis, mikroskopais ir mažomis detalėmis, dažnai gali patirti galvos skausmą. Tai yra dėl nuolatinės akies obuolio raumenų įtempių, gleivinės džiūvimo dėl retos mirksėjimo, dėl kurio atsiranda uždegimas.

Be to, cefalgijos priežastis dažnai yra atmesti akinius arba nešioti netinkamą porą. Jausmai atsiranda antroje dienos pusėje, jie yra intrusyvūs ir augantys. Lokalizuota į priekinę galvos dalį, išplito į šventyklas. Sudaromas silpnumas, nuotaikos svyravimai, nuovargis.

Galvos trauma

Craniocerebraliniai sužalojimai pasireiškia kaip nuolatinis galvos skausmas. Reikėtų pranešti gydytojui po simptomų atsiradimo po to, kai praėjo kelias dienas ar savaites, ir papildoma diagnozė.

Skausmas gali turėti bet kokią lokalizaciją, formą ir intensyvumo laipsnį. Dažnai tai sukelia galvos svaigimą, silpnumą, pykinimą ir vėmimą, sumažėjusią regėjimo kokybę, alpulys. Ypatingą pavojų kelia atvejai, kai cefalgija papildo sutrikusio sąmonės ar pakeisto paciento suvokimą.

Vaistai

Galvos skausmas yra šalutinis daugelio farmacinių preparatų naudojimo simptomas. Jis dažniausiai nustoja galioti po gydymo. Piktnaudžiavimas narkotikais ar jų įleidimo tvarkaraščio pažeidimas gali būti nuolatinis ir agonuojantis apie cefalgiją. Jausmai spaudžiami arba suspaudžiami, jie blogai reaguoja į gydymą ir išlieka kelias savaites ar net mėnesius.

Dažniausiai nuolatinis galvos skausmas sukelia tokių vaistų vartojimą:

  • analgetikai;
  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
  • triptanai;
  • opiatai;
  • ergotaminas;
  • deriniai vaistai;
  • geriami kontraceptikai.

Šiuolaikiniai tyrimo metodai nepadės atlikti tokios diagnozės. Tai pasireiškia tik nustatant ryšį tarp vaistų ir galvos skausmo. Norint patvirtinti įtarimą, patariama laikinai atsisakyti vaistų. Ligos simptomai turi praeiti per porą mėnesių po to.

Hormoninis sutrikimas

Galvos skausmo priežastys, susijusios su hormoninių pokyčių pokyčiais, gali būti fiziologinės ir patologinės. Pirmasis apima nėštumą, menstruacijas, menopauzę. Simptomas turi silpną ar vidutinio sunkumo laipsnį, trunka keletą dienų ar savaičių. Skausmai neturi būdingos lokalizacijos, dažnai jie apima visą galvą. Simptomai yra susiję su kaprizumu, nuotaikos svyravimais, nuovargiu. Nesant įtarimų dėl šių sąlygų, verta aplankyti endokrinologą ir tikrinti endokrininių liaukų funkcionalumą, ypač skydliaukės liauką.

Trūksta arba per daug miego

Paprastai žmogus turi miegoti 8-9 valandas per parą. Gydytojai rekomenduoja nedelsdami padalyti šį laiką į kelis segmentus ir gerai pailsėti naktį. Šiuo atveju kūnas dirbs kaip laikrodis, o galvos skausmo pavojus sumažės iki minimumo.

Sužinokite daugiau apie miego stokos su cefalgija ryšį čia.

Nuolatiniai galvos skausmai dėl režimo pažeidimų gali būti susiję su:

  • miego trūkumas - poilsio metu atsiranda aktyvus smegenų audinio išvalymas iš toksinų. Jei reguliariai trūksta miego, šie procesai žlugs, organas pradės apsinuodyti savo atliekų produktais, kurie išprovokuoja ląstelių naikinimą ir galvos skausmą;
  • perviršinis miegas - normalaus miego veikimo perteklius veda į deguonies badavimą dėl smegenų dėl to, kad nėra galimybės patekti į kambarį gryno oro. Be to, sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Organizmas, kuris negauna maisto daugiau kaip 9 valandas, pradeda signalizuoti, kad yra alkanas;

Nenaudokite dienos miego. Paprastai dienos metu stengiantis nusiplauti, kartu su nepatogiomis pozomis, gaivau oru trūksta kambario ir aukštu triukšmo lygiu. Visa tai nedaro įtakos likusiai kūno daliai ir smegenims, o tik padidina diskomforto riziką.

Nuolatinis galvos skausmas nėštumo metu

Po koncepcijos gali kilti situacija, kai motinos kūnas yra apsinuodijęs vaisiaus gyvybinės veiklos produktais. Cefalgija papildo pykinimas, silpnumas, miego sutrikimas, apetito praradimas, galvos svaigimas. Tai nereiškia, kad nuolatinis galvos skausmas rodo kai kurias vaiko problemas. Jei tik įmanoma, laikotarpis turi ištverti, atsisakant vaistų fizioterapijos ir tradicinės medicinos naudai. Leidžiamų narkotikų sąrašą ir manipuliacijas pasirenka gydytojas.

Čia sužinosite apie galimą nėščios moters patologiją.

Smegenų hematoma

Laivo perplėšimas į kaukolę veda prie kraujo pripildytos ertmės formavimosi. Priklausomai nuo audinio pažeidimo laipsnio ir paciento formavimo dydžio, dėl masto spaudimo ant membranų gali būti stiprus galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas, supainioti. Priklausomai nuo hematomos vietos, asmuo gali susidurti su regėjimo, kalbos, atminties ir klausos sutrikimais. Dėl savalaikės pagalbos stokos prarandama sąmonė, koma ir mirtis.

Meningitas

Dėl infekcijos užsikimšimo užsikimšimo būdingas nuolatinis galvos skausmas, dėl kurio negalima daryti įprastų dalykų. Jie neatsako į analgetikų ir antispazminikų naudojimą, fizioterapijos metodus. Pacientas yra neryškus. Jis gali susilpninti vėmimą. Dėl kaklo raumenų jausmų ir kietumo pacientas yra priverstinai - ant šono, galva yra išmetama atgal, uždarytos akys ir kojos traukiama iki skrandžio.

Stresinės situacijos

Kad suprastumėte, kodėl dažnai skauda galvos skausmą, kartais pakanka įvertinti savo bendrą būklę. Nuolatinė psichoemocinė perkrova sukelia įtampos galvos skausmą. Jis apibūdinamas spaudimo pojūčiu aplink galvos perimetrą, kuris įvyksta antroje dienos pusėje ir palaipsniui didėja.

Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie stresinių situacijų poveikį organizmui.

Alkoholio vartojimas

Reguliarus alkoholinių gėrimų suvartojimas keičia kraujagyslių struktūrą, kraujo spaudimo pokyčius, smegenų audinio apsinuodijimą toksinais ir alkoholio skilimo produktus. Cefalgija su nuolatine skauda, ​​erzina. Pridedamas svaigimas ir pykinimas, odos paraudimas ir gleivinės.

Skrandžio skausmas

Galvos skausmas yra dėl gimdos kaklelio stuburo problemų. Jie gali būti dėl vazosopastizmo, nervų šaknų pažeidimo, hipoksijos ar smegenų apsinuodijimo dėl sumažėjusios kraujotakos.

Cefalgija yra vienpusė ar simetriška. Jį papildo galvos svaigimas, odos tirpimas, "akių" veido išvaizda, balansas ir klausa.

Skausmas infekcijose

Kitokio pobūdžio infekcinių ligų kitimas sukelia apsinuodijimo požymius. Galvos skausmas atsiranda dėl karščiavimo, bendro sveikatos pablogėjimo, silpnumo, nuovargio, mieguistumo. Priklausomai nuo patologijos tipo ir jo sunkumo laipsnio, klinikinę įvaizdį gali papildyti pykinimas ir vėmimas, žarnyno sutrikimai ir sąmonės pasikeitimas. Nuolatinė vidutinio sunkumo cefalgija ir neaiški lokalizacija išlieka tol, kol nebus pašalinamos infekcinės ligos.

Migrenos skausmai nuolatinės pasireiškimo

Migrenai būdinga vienpusė pulsuojanti cefalija, kuri atsiranda po auros ar be pirmtakų.

Kai kuriais atvejais sąlyga nereaguoja į gydymą, dėl kurio simptomai išlieka kelias dienas. Šiuo atveju jausmų sunkumas yra silpnas arba vidutinio sunkumo. Jie gali perduoti atsakymą į stiprų vaistų vartojimą arba patys.

Čia sužinosite apie migrenos sustojimo metodus.

Vegetatyvinė distonija

Liga, atsirandanti dėl nervų sistemos sutrikimų, dažnai būna nuolatinių galvos skausmų. Nuo nemalonių pojūčių kaktos, šventyklų, karūnos ir kaklo, pykinimo ir galvos svaigimo, silpnumo ir skambėjimo ausyse sunku pabėgti. Net poilsis ir vaistai negarantuoja norimo rezultato. Daugeliui pacientų simptomai išnyksta tik naktį.

Hipertenzija

Skausmas yra lokalizuotas šventyklose ir uodegoje, bet gali plisti visoje kaukolėje. Tai intensyvus, sprogus arba pulsuojantis. Neleidžia jums uždaryti akių ir atsipalaiduoti arba kažkaip atitraukti. Gali lydėti blogas koordinavimas, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas. Arterinė hipertenzija gali sukelti krizę ar insultą, todėl negalima ignoruoti.

Apie hipertenzijos keliamą pavojų jūs sužinosite čia.

Nuolatinių galvos skausmų gydymas

Lėtinė cefalija - nurodymas, kad reikia kreiptis į gydytoją. Pirmiausia turėtumėte aplankyti terapeutą, kuris atliks išankstinę diagnozę ir, jei reikia, nukreips jus į siaurą specializaciją gydytoją. Ligos, kurios provokuoja nuolatinį galvos skausmą, diagnozė prasideda egzaminu, anamneze ir bendraisiais tyrimais. Kartais turite atlikti kompiuterinę tomografiją, MRT arba naudoti metodus, kurie leidžia įvertinti kaklo ir galvos kraujagyslių charakteristikas.

Jei nuolat turi galvos skausmą, gydymas gali būti toks:

  • vartojančių vaistus - neturėtumėte savarankiškai pasirinkti vaistų nuo galvos skausmo, geriau pasitikėti gydytoju. Atsižvelgiant į ligos priežastį, ne analgetikai gali suteikti norimo poveikio, bet antispazminius, nesteroidinius priešuždegiminius preparatus, antihipertenzinius arba raminamuosius preparatus, nootropikos, raumenis atpalaiduojančius ir kitus vaistus;
  • Masažas - galvos ar apykaklės gydymas gali būti atliekamas padedant padėjėjui, specialiu prietaisu arba atskirai;
  • fizioterapinių procedūrų naudojimas - kovojant su galvos skausmu gali būti naudojamos didelės arba žemos temperatūros, srovės, magnetinės bangos;
  • chirurgija - kartais nuo galvos skausmo galite atsikratyti tik po operacijos (hematomos, navikai, kraujagyslių patologijos);
  • refleksologija - biologiškai aktyvių taškų stimuliavimas pirštais ar adatomis leidžia greitai atsikratyti nuolatinio tipo skausmo sindromo.

Pacientai, kuriems dėl sudėtingos situacijos reikia nuolat vartoti narkotikus, baiminasi dėl šalutinio poveikio vystymosi. Kai kurie iš jų bando pakeisti farmacijos produktus tradicine medicina. Ši gydymo galimybė turi būti suderinta su gydytoju. Paprastai natūralūs vaistai yra tradicinių metodų papildai.

Prieš kreipdamiesi į gydytoją Prieš kreipdamiesi į gydytoją, turite dvi savaites laikyti galvos skausmų dienoraštį - tai žymiai pagreitins priežasties nustatymą ir teisingą diagnozę. Dienoraštis internete

Galvos skausmo prevencija

Lėtinės cefalgijos gydymas reikalauja daug laiko ir pinigų. Nuolat vartodami tabletes galvos skausmui, galite sukelti daugybę komplikacijų ir nepageidaujamų reakcijų. Atliekant paprastą ir veiksmingą būklės prevenciją tokios problemos nebus. Tai apima dienos režimo ir naktinio miego laikymą 8-9 valandų per dieną. Norėdami sustiprinti kūną, rekomenduojama pereiti prie sveikos mitybos, atsisakyti blogų įpročių ir sportuoti.

Net smulkūs galvos skausmai gali sukelti rimtų psichinių sutrikimų, jei jie nuolat trikdo. Jei atsiranda simptomų, negalima nuversti specialisto. Be to, gydytojas ir neurologas rekomenduoja atlikti įprastinę patikrą, kad sumažėtų ligų, kurios būdingos simptomams, vystymosi pavojus.

Dažnos galvos skausmo priežastys ir gydymas

Cefalija ar galvos skausmas yra dažnas kartu daugelio sunkių ligų simptomas. Be to, šis nemalonus jausmas gali netrukdyti pacientui po intensyvaus fizinio krūvio ar dėl stresinės situacijos. Galima atsikratyti skausmo įvairiais būdais, bet nepriklausomas gydymas be konsultacijų su specialistu turėtų būti visiškai pašalintas. Tik išsamiai ištyrus gydytojas gali atsakyti į klausimą "Kodėl dažnai skauda galvą?" Cefalgijos gydymas priklausys nuo daugelio veiksnių, taip pat skausmo tipo, į tai reikėtų atsižvelgti.

Mažai apie cefalgiją

Būtina prisiminti vieną įdomų faktą, kad žmogaus smegenys negali jausti cefalgijos. Nervų galūnės reaguoja į skausmą. Visi nemaloni pojūčiai smegenų srityje yra keleto tipų:

  • Streso skausmas.
  • Psichogeniškos pojūčiai.
  • Struktūriniai kraujagyslių pažeidimai.
  • Smegenų skysčio dinaminiai sutrikimai.
  • Mišrus skausmas

Jei galva dažnai skauda, ​​kas gali būti? Ne tik aplinkos veiksniai, tokie kaip ryškios šviesos ar garsios muzikos, bet ir rimtos patologijos, tokios kaip:

  • Infekcinės ligos.
  • Lėtinė patologija.
  • Kūno uždegimas, kuris yra lėtinis ir sukeltas apsinuodijimo.
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos ir patologijos.
  • Smegenų ir jo indų patologija.
  • Neoplastinai organizme, taip pat smegenyse.

Galvos skausmai

Šiuolaikinėje medicinoje išskiriami šie cefalgijos tipai:

  • Kraujagyslių cefalija. Šioje formoje pacientas kenčia nuo pulsacijos, skausmo pojūčių ir galvos svaigimo, ir gali sutrikti regėjimo funkcija. Galvos skausmas yra toks, kad pacientui nemalonu atsigulti, lenkti ir net plauti plaukus. Tokį diskomfortą gali sukelti trikdomasis slėgis, gimdos kaklelio stuburo ligos.
  • Liquorodinamic cephalgia. Be galvos skausmo, pacientui taip pat pasireiškia vertigo (galvos svaigimas), pykinimas, spaudimo jausmas kaktos srityje, ir gali sutrikti regėjimo funkcija. Kai padidėja intrakranijinis slėgis, skausmas būna panašus į bangą - mažėja, tada sustiprėja. Sumažinus slėgį pacientas negali atsistoti. Smegenų skysčio sekrecijos padidėjimas, dėl kurio padidėja slėgis kaukolės viduje, gali sukelti tokį bendrosios būklės pažeidimą.
  • Neuralginė cefalija. Galvos skausmas šioje situacijoje yra ūminis, pjūvis, staiga atsiranda, pacientas taip pat gali skųstis galvos svaigimu. Kai spaudžiamas skausmo taškas, jausmai gali plisti į kitas galvos dalis. Su tokio tipo oda gali išsipūsti, raudonėti, yra pažeidžiamas jautrumas. Skausmas negali būti pašalintas net po skausmo malšinčių. Neuralginė cefalija kartais gali trukdyti pacientui ilgiau nei mėnesį. Išprovokuojantys veiksniai yra intensyvi apkrova ir perkaitimas, dėl kurio atsiranda mikrotraumos ir uždegiminiai procesai nervų šaknyse. Toksiniai pluoštai, kurie gali kauptis organizme dėl infekcinių ligų arba dėl kokių nors kitų priežasčių, gali pažeisti pluoštus.
  • Raumenų įtampos skausmas. Šio tipo galvos skausmas gali sukelti akių įtampą, svaigulį, garsų muziką dėl susijaudinimo ar baimės. Be galvos skausmo, pacientui būdinga skausmas, išspaudimo jausmas ir apribojimas, gali būti intensyvus odos niežėjimas.

Pirminis cefalgija

Pirminis galvos skausmas yra skausmas, kuris rodo blogą sistemos ir organų būklę ir yra laikinas.

Kodėl galva, jos priežastys?

  • Streso skausmas. Ši galvos skausmas atsiranda dėl neigiamų veiksnių kūno įtaka. Pacientui pasireiškia diskomfortas priekinėje dalyje, kuris skleidžia visą galvos pusę. Gali atsirasti sandarumo jausmas. Skausmas stebimas ilgą laiką. Šiluma, garsi muzika, stresinė situacija ar depresija, ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje, neįprasti krūviai, vandens trūkumas organizme gali sukelti įtampos skausmą. Norėdami pašalinti šiuos simptomus, turite vartoti anesteziją ar raminamąjį poveikį. Norint išvengti skausmo atsiradimo vėl, reikėtų vengti provokuojančių veiksnių ir imtis prevencinių priemonių.
  • Piktnaudžiavimas maisto produktais, turinčiais didelį kofeino kiekį. Tai apima: šokoladą, stiprią arbatą ar kavą. Šie gaminiai gali padidinti spaudimą. Jei nuolat juos naudojate, tai galvos skausmas, pykinimas. Išskyrus produktus, provokuojančius, galima atsikratyti nemalonių pojūčių.
  • Migrena Dažni galvos skausmai gali rodyti migreną. Pacientas turi diskomfortą tik vienoje galvos dalyje, intensyvumas gali būti nuo vidutinio iki nepakeliamo. Esant išoriniams stimuliams, galvos skausmas sustiprėja. Kartais migrena yra kartu su pykinimu ir netgi raumeningumu. Ataka gali trukti keletą dienų. Streso situacijos, depresija, nemiga, perkaitimas ar kiti neigiami veiksniai gali provokuoti migreną. Norėdami atsikratyti šios būklės, turite atsipalaiduoti, būti gaiviname ore, vartoti analgetiką.
  • Galvos skausmas Hortonas. Stiprūs jausmai, kurie gali trukti iki kelių valandų, lokalizuoti akių srityje. Puolimai gali įvykti per kelis mėnesius, naktį ar ryte. Kas sukelia galvos skausmą šioje situacijoje? Tokio skausmo išprovokavimas gali būti kraujagyslių ligos. Jūs galite atsikratyti nepatogumų dėl analgetikų ar stipresnių vaistų, bet tik paskyrus specialistą.

Kiti provokuojantys veiksniai

Galvos skausmas taip pat gali atsirasti dėl tokių provokacinių veiksnių, kaip:

  • Veido ar trišakio nervo neuralgija. Hipotermija, stresinės situacijos ar veido trauma gali sukelti šią ligą. Problema su veido nervu pastebima tiems pacientams, kurie piktnaudžiauja kietu maistu. Norėdami atsikratyti skausmo, būtina išskirti provokuojančius veiksnius.
  • Nešioti skrybėlės dėvėti. Šioje situacijoje galvos skausmas dažnai pasitaiko dėl galvos išspaudimo.
  • Ilgas buvimas kompiuteryje. Paprastas akių štamas gali išprovokuoti diskomfortą.

Antrinė cefalgija, jos priežastys

Antrinis galvos skausmas dažniausiai yra kitų ligų simptomas. Esant tokiai situacijai, būtina atlikti egzaminą ir pradėti gydymą. Gydymo nepakankamumas gali sukelti rimtų negrįžtamų pasekmių.

Antrinis galvos skausmas sukelia:

  • Galvos traumos ir stuburo patologija. Po sužalojimų cefalgija gali pasireikšti po tam tikro laiko, dėl to negalėsite atsikratyti paprasto analgetiko, todėl verta atlikti išsamų ir skubų tyrimą.
  • Galvos skausmas dėl stuburo patologijų atsiranda dėl nervinių skaidulų, kraujagyslių suspaudimo ar spazmų, dėl to įtampą taip pat pastebi visame kūne.
  • Smegenų kraujagyslių ligos. Galvos skausmas pasireiškia dėl sutrikusio kraujo tekėjimo smegenų kraujagyslėse. Be to, pacientas gali patirti kitus nemalonius simptomus: galvos svaigimą, rankų ir kojų tirpimą, kraujospūdžio sumažėjimą. Gydymas nustatomas remiantis tyrimo rezultatais.
  • Neoplazmos smegenyse. Cefalgija atsiranda dėl padidėjusio naviko, kuris spaudžia indus.
  • Be to, diskomfortas gali atsirasti dėl infekcinių smegenų ir jo membranų ligų. Cefalgija tuo metu stiprus, narkotikai šioje situacijoje nepadeda.
  • Gripas ir infekcinės kūno ligos. Pacientui būdingi tokie simptomai: padidėjusi kūno temperatūra, pykinimas, raumenų skausmas.

Prevencinės priemonės

Labai dažnai galvos skausmas dėl netinkamos dietos ir gyvenimo būdo, todėl turėtumėte persvarstyti savo kasdienę veiklą ir dietą. Kartais jūs norite pašalinti tam tikrus kenksmingus produktus iš meniu ir dažnai eiti į gryną orą, po kurio valstybė grįžta į normalią. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad dažnas miego trūkumas ir darbo krūvio trukmė gali sukelti diskomfortą galvoje. Reikia suprasti, kad šiuolaikinis gyvenimo ritmas lemia kitų rimtų patologijų vystymąsi.

Jei dažnai stebimas galvos skausmas, tuomet reikia perskaityti poilsio būdą. Rekomenduojama miegoti bent 7-8 valandas. Svajonėje visi kūno ištekliai yra atstatomi ir smegenys laikosi. Prieš likusį poilsį būtina orą patalpinti, kad jį įkvėptų deguonis. Taip pat turite atkreipti dėmesį į laikyseną. Su ilgai sėdžiu rekomenduojama atlikti pratimus, sušilti. Jei pagalvė nepatogu, tada galvos skausmas taip pat jus nerimauja. Poilsio metu galva turi būti plokščia, tuo pačiu metu, išskyrus kaklo lenkimą.

Taip pat priežastis, dėl kurios yra galvos skausmas, yra ilgalaikis kosulys pacientui. Esant tokiai situacijai, verta tęsti intensyvią priežiūrą, tačiau tik pasikonsultavusi su specialistu. Daugeliu atvejų, norint atsikratyti cefalgijos, neturėtų būti leidžiami provokuojantys veiksniai ar gydoma kartu su kitomis ligomis.

Reikia prisiminti, kad galvos skausmas gali veikti ne tik kaip nepriklausoma patologija, bet ir būti rimtų ligų požymis. Todėl, ilgai veikiant šią būklę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kuris padės jums suprasti, kodėl galvos skausmas.

Jei kasdien patiria galvos skausmą

Nuolatiniai galvos skausmai vis dažniau kelia nerimą pacientams, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ir profesijos. Tai gali būti dėl intensyvaus gyvenimo ritmo, streso, perpildymo, nepalankių aplinkos veiksnių dideliuose miestuose, ilgo darbo kompiuteriu ar dokumentų.

Tačiau svarbu prisiminti, kad šis simptomas yra pavojingas, jei kartu su kitomis apraiškomis (galvos svaigimas, sutrikusi koordinacija, atmintis, regėjimas, silpnumas kojose ar rankose). Šių simptomų derinys yra svarbi rimto tyrimo priežastis.

Priežastys

Nuolatinis galvos skausmas gali būti susijęs su nemiga, dažnos stresinės situacijos ir lėtinis nuovargis.

  • Visa informacija svetainėje yra tik informaciniais tikslais ir NĖRA veiksmų vadovas!
  • Tik DOCTOR gali pateikti jums TIKRĄ DIAGNOSTĄ!
  • Mes raginame jus nedaryti savęs išgydymo, bet užsiregistruoti specialistu!
  • Sveikata tau ir tavo šeimai!

Nuolatinių veiksnių pašalinimas ir tinkamas poilsis greitai atleis pacientą nuo diskomforto ir cefalijos. Tačiau kartais nuolatinės galvos skausmas yra rimtos ligos vystymosi ir progresavimo požymis.

Daugeliu atvejų dažni galvos skausmai atsiranda dėl sutrikusios smegenų cirkuliacijos, deguonies bado neuronų ar įvairių sudėtingų somatinių ligų:

  • hipertenzija;
  • smegenų kraujagyslių aterosklerozė ir didelės kaklo arterijos;
  • trauminė smegenų trauma;
  • kaklo stuburo osteochondrozė;
  • hormonų disbalansas ir sunki endokrininė patologija;
  • su apsinuodijimu susijusios ligos (kepenų ir inkstų ligos, infekcijos);
  • onkologinės ligos;
  • psichologinės problemos;
  • įtampos galvos skausmas;
  • lėtinis migrena;
  • progresuojančios širdies ir kraujagyslių ligos;
  • ENT organų patologija, burnos ertmės, kaklo struktūros.

Iki tol, kol paaiškėja nuolatinės galvos skausmo priežastis, nuo jo negalima atsikratyti. Todėl ekspertai rekomenduoja atlikti išsamų tyrimą, kad suprastų ir pašalintų lėtinės cefalijos priežastis.

Ekspertai rekomenduoja savarankiškai tikrinti galvos skausmo pobūdį:

  • Kiekvieną dieną skausmas šventyklų ir kaktos srityje ("galvutės" ant galvos forma) skauda, ​​skausmas yra skausmas, nuolatinis.
  • Kvėpuoja dėl ilgo streso, lėtinio nuovargio, nemigos.
  • Tai pasireiškia vienašališkai stipria pulsuojančia cefalalgija priekinės ir laikinos srities ir dažnai lydima pykinimas, įvairūs regėjimo sutrikimai, prakaitavimas, jautrumas šviesai, netoleravimas smarkiems garsams ir kvapams.
  • Skausmas gali trukti keletą dienų - užpuolimas prasideda savaime arba tik po stiprių narkotikų vartojimo.
  • Migrenos galvos skausmas gali sukelti vestibuliarinių sutrikimų vystymąsi, nuolatinius regėjimo ir klausos pokyčius (dėl sutrikusio optinio ar klausos nervo kaupimosi kraujyje) arba išeminio insulto.
  • Dažnai galvos skausmas su įvairiais hormonų pokyčiais organizme (nėštumo metu, endokrinopatija, menopauzėje).
  • Cefalgija yra nuolatinis niūrus simptomas, neaiški lokalizacija ir dažnai lydi veido ir kojų patinimas, svorio padidėjimas ar praradimas, menstruacijų sutrikimai, spuogai ir raumenys ant pilvo ir krūtinės, pykinimas ir vidurių užkietėjimas.

Perskaitykite nuorodą, kodėl galvos skausmas prieš menstruacijas.

Galvos skausmo tipai

Ekspertai nustato keturis pagrindinius cefalgijos tipus:

  • Skausmo sindromas gali pasireikšti gretimose vietose, kai skausmas pasireiškia paspaudžiant trigerines zonas.
  • Šie požymiai dažnai lydi galvos svaigimas ir parestezijos.

Taip pat išskirti:

  • lėtinis migrena;
  • klasterius ar "puchkovy" galvos skausmas;
  • cefalija stresas;
  • psichogeninis galvos skausmas;
  • lėtinė paroksizmine hemkranija.
  • infekcinės ligos;
  • kraujagyslių patologija;
  • trauminė smegenų trauma;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai ir endokrininė patologija;
  • galvos skausmas su gimdos kaklelio osteochondroze;
  • cefalgija su daugybe navikų (navikai, cistos);
  • viršutinių kvėpavimo takų infekcinės ir uždegiminės ligos ir veido struktūros (sinusitas, ausis, labirintas, periostitas, veido ir trišakio neuralgija);
  • recepcija ar anuliavimas narkotikus.

Diagnostika

Lėtinės cefalergijos diagnozė yra:

  • laboratoriniai tyrimai (kraujas, šlapimas, išmatos, biocheminiai tyrimai);
  • instrumentiniai diagnostiniai metodai (galvos ir kaklo kraujagyslių indai USDG, smegenų MR ir CT, EEG);
  • siaurųjų specialistų (akistai, endokrinologai, psichiatrai, neurochirurgai) tyrimai.

Prevencija

Kad išvengtumėte nuolatinių galvos skausmų, turite:

  • supaprastinti darbo ir poilsio, miego ir budrumo būdus;
  • susilaikyti nuo alkoholio, rūkymo, tonizuojančių ir stimuliuojančių gėrimų vartojimo;
  • nenaudoti šalto šildymo pagalvių ir kompresų, kurie sustiprina galvos indų spazmą;
  • sumažinti darbo trukmę kompiuteryje, pertraukas, vėdinti kambarį;
  • pakankamai palikti gryname ore;
  • apriboti tam tikrų maisto produktų (prieskonių, marinatų, aštrių ir riebių maisto produktų, rūkytų maisto produktų, šokolado, riešutų, bandelių, raudonojo vyno, cukraus pakaitalų, sūrių, dešrų) suvartojimą;
  • reorganizuoti lėtinės infekcijos kanalus.

Ką daryti, jei kasdien sukelia galvos skausmą

Daugelis pacientų, kurie patiria nuolatinį nepatogumų dėl lėtinių galvos skausmų, klausia, ką daryti, jei jie nuolat turi galvos skausmą. Yra tik vienas atsakymas - kuo skubiau prašyti specialisto pagalbos iš specialisto, atlikti išsamų tyrimą, nustatyti cefalagijos, kuri yra pagrindinis sėkmingo patologijos gydymo veiksnys, priežastis.

Dažni ar nuolatiniai galvos skausmai yra tik tokios ligos pasireiškimas, kuris turi būti nustatytas (arterinė hipertenzija, osteochondrozė, migrena, lėtinio nuovargio sindromas ir daugelis kitų). Todėl yra tradicinių ir tradicinių gydymo būdų.

Tradiciniai metodai apima pagrindinės ligos gydymą: vaistų terapiją ir simptominį gydymą (skausmą malšinančius ir raminamuosius), masažo kursus ir fizioterapiją.

Jei vaikas turi galvos skausmą, būtina sukurti patogią atmosferą miegui ir atsipalaidavimui, suteikti vaikui raminančią žolelių arbatą su medumi, arbatą su citrinomis ir vėdinti kambarį.

Stenkitės būti daugiau su vaiku grynu oru, bendrauti, normalizuoti dienos režimą. Dažnai pasitaikius skausmo sindromui, reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Liaudies priemonės reguliariai galvos skausmui

Tautos gynimo priemonės

Netradiciniai ar tradiciniai gydymo būdai:

  • 20 minučių kreipiasi į šventyklas ir kaktą - didžiulį alavijo lapą, supjaustytus, šviežius alyvuogių lapus arba kopūstų lapus;
  • česnako sulčių laiko ir priekinės srities tepimas;
    šlakelis ant žalių bulvių arba bulvių sultų kaktos į marlės tvarsčius;
  • tepimas šventyklomis, kaktos ir užpakalinės srities su mentolo ar levandų aliejumi;
  • stipri žalioji arbata su mėtų ir medaus;
  • galvos ir kaklo srities savaiminis masažas;
  • geras raminamasis ir skausmingas poveikis yra nuotaikų ir vaistažolių augalų rinkiniai (dobilų gėlės, jonažolių žolės, šaknų ir šaknų šaknys, pipirmėtės lapai ir bukaktinių šakniavaisiai, vyšnių ar majernai).

Tai apibūdina, ką daryti, jei galvos skausmas po insulto.

Kitame straipsnyje jūs sužinosite, kodėl galvos skausmas menstruacijų metu.

Nuolatinis galvos skausmas

Šiandien mes vis dažniau susiduriame su tokia būkle kaip nuolatinė galvos skausmas arba, moksliškai, cefalalgija. Ji išnaudoja, kasdien spaudžia visą savo jėgą; tokioje būsenoje neįmanoma tiesiog egzistuoti, jau nekalbant apie darbą. Galva gali pakenkti nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, okupacijos. Nepamirškime, kad pati ši sąlyga jau yra gana pavojinga, reikėtų paminėti papildomus simptomus, kurie sustiprina problemą, pavyzdžiui, regos, atminties, kalbos, koordinavimo, silpnumo ir tirpimo pusėje kūno ar jo dalies (pavyzdžiui, kai kurie pirštai ant rankos).

Galimos lėtinio (nuolatinio) skausmo priežastys

Jei nuolat turi galvos skausmą, tai gali reikšti daug. Galvos skausmas gali atsirasti dėl įvairių rūšių infekcijų - vangus kariesas arba sinusitas. Be to, tai turėtų apimti polipus, gilius nosį ar ausis, navikus ir kitus intrakranijinius pažeidimus. Dėl galvos traumų, kaukolės, veido, kaklo, kasdienio skausmo pokyčiai yra gana natūralūs. Kraujagyslių sutrikimai (migrena) ir padidėjęs intrakranijinis slėgis kelia daug kančių, jų simptomus prideda kvėpavimo, pykinimo, galvos svaigimo ir fotophobijos pokyčių forma.

Nepakankamas grynas oras, reguliarus fizinis krūvis, taip pat pernelyg sustiprėjęs diskomfortas. Bloga apykaita pažeidžia smegenų mitybą, o judesio stoka sukelia osteochondrozę. Sulčių, išsidėsčiusių slanksteliuose, spyruoklė susiliečia nuo vangus kraujo tėkmės. Kaip rezultatas, nuolat galvos skausmas. Tai visų modernių biuro darbuotojų rykštė.

Metabolizmo sutrikimai ir hormoniniai sutrikimai, pavyzdžiui, cukrinis diabetas, turi didelį poveikį dažnai cefalagijai. Taip, ir medžiagos, kurias mes naudojame, gali būti labai klastingi. Jei vartojate vaistus, organizmas reaguoja į į jį įvestus naujus vaistus. Arba atvirkščiai, kai atsidursi be cheminių "ramentų" palaikymo, kai ką tik baigsite vartoti, jis pradės veikti ir bandys prisitaikyti prie naujų sąlygų. Alergijos tęsiasi tiek aiškiai, tiek paslėptai. Hipertenzija, hipotenzija, arterinė hipertenzija ir kiti slėgio pokyčiai taip pat yra viena iš priežasčių, dėl kurių dažnai skauda galvos skausmą.

Žmogaus kūnas yra suprojektuotas taip, kad pavojingo momento metu raumenys susitvarkytų, ruošiasi apsaugoti tai, kas paslėpta po jomis. Emocijos, tokios kaip jaudulys ir baimė, sukelia spazmus, o galva nėra išimtis. Streso skausmas yra dažnas įvykis, nes dabartinės sąlygos beveik nuolat sukelia stresą. Jei stresas tampa lėtinis ir sąmonė negali jo įveikti, "rūpestinga" pasąmonė siekia paslėpti ją savaime, kad neatsirastų sąmonės nuo tikrovės. Ir tada, atrodo, nepagrįstos galvos skausmai būna dar didesnės jėgos.

Jei skausmingi pojūčiai kankina kiekvieną dieną, tai yra rimta priežastis kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ar neurologą ir atlikti jiems keliamus egzaminus. Gali būti, kad jums bus išsiųstas egzaminui ir kitiems specialistams.

Galvos skausmo formos ir jų simptomai

Yra keturi tipai:

  • Kraujagyslių. Pulsacijos pojūtis, ištempimas, galvos kvailiai nykščiai ir posūkiai, periodiškai tamsėja prieš akis. Sunku sulenkti, atsigulti, eiti skrybėlę, šukuoti plaukus. Tai dažniausiai sukelia sumažėjęs slėgis, kai kraujas stagnuoja kraujagyslėse ir ištempia arba padidėja, kai kraujas per stubas arterijas pernelyg sparčiu ir slėgiu aplinkinius audinius, arba osteochondroze, kai druskos kaupiasi ant kaulų ir žiaunoja kraujo tekėjimą.
  • Liquorodinamic. Galvos svaigimas, pykinimas, slėgis priekinėje kaukolės dalyje, laikinas šokinėjimas, regos praradimas. Hipertenzija padidina skausmą, o po to sumažėja, priklausomai nuo skirtingų kūno vietų. Su hipotenzija - ypač skausminga stovėti. Priežastis yra padidėjęs smegenų skilvelių skysčio sekrecija. Dėl padidėjusio intrakranijinio slėgio.
  • Neuralginis. Staigus ar pjovimas, staiga, kartu su galvos svaigimu. Jei paspausite prie skausmingo taško, tada jis bus išplitęs į kaimynines vietoves. Odos paraudimas ir patinimas, jos jautrumo pokyčiai. Nemalonūs pojūčiai beveik neišeina net nuo skausmo. Jie gali trukti kelias savaites ir mėnesius. Jie gali būti sukelti ilgalaikio ir per didelio fizinio krūvio kartu su hipotermija. Tai paaiškina, kodėl atsiranda nervų šaknų mikrotraumai ir uždegimai. Be to, nervų pluoštus gali paveikti įvairūs toksinai, kurie dėl infekcijos (pvz., Botulizmo), kontakto su sunkiaisiais metalais (švinu, gyvsidabriu) ar piktnaudžiavimo stipriais alkoholiniais gėrimais organizme kaupiasi.
  • Raumenų įtampa. Skausmingi skausmai, suspaudimo jausmas, suspaudimas, apribojimai, kartais jūs norite nulio. Susidaro akies deformacijos fone, nuo įvairių kvapų gausos, garsios muzikos, su baimėmis ir neramumais, judesio stoka, spaudimu įvairiose galvos dalyse (stori plaukų juostelės, skrybėlės, nemalonūs pagalvės ir akiniai).

Galvos skausmo prevencija ir pagalba

Kai kuriems produktams ir procedūroms draudžiama, jei nuolat kyla galvos skausmas:

  1. Dešros gali turėti padidėjusį nitritų kiekį - dažus, kurie suteikia produktui malonų rausvos spalvos ir dirbtinių skonių.
  2. Kramtomoji guma, šokoladas, saldus soda, kai kurių saldainių rūšys yra feniletilaminas.
  3. Cukraus pakaitalai, tokie kaip aspartamas ir E 961 priedai, gali sukelti galvos skausmą. Jie randami soda, jogurtas, mažo kaloringumo desertai, saldumynai, kosulys ir vitaminai.
  4. Sūris, raudonasis vynas, rūkyta žuvis, riešutai, vištienos kepenys - amino rūgštis tiraminas.
  5. Prieskoniai, sojos - augalinis baltymas monosodoglyutamat.
  6. Alkoholis Po mažos dozės diskomfortas gali nuslopti ir išnykti, bet vėliau jie gali grįžti. O kas, jei nuolat kenčia nuo cefalgijos?
  7. Rūkymas Nikotino spazmai raumenys.
  8. Daugelio skausmą malšinančių vaistų priėmimas.
  9. Chill Ledo suspaudimas ir plovimas nieko neduos, išskyrus papildomą kraujagyslių spazmą ir raumenų įtampą.

Jei negalėjote išsiaiškinti priežasčių, dėl kurių dažnai kenčiate, pabandykite padėti sau ir bent šiek tiek sušvelninti išpuolius tokiais nekenksmingais būdais:

  • Šviežias oras. Reguliarūs pasivaikščiojimai ir dažnas kambario vėdinimas suteiks organizmui deguonį.
  • Laukinių vaistažolių prieskoniai. Užkepkite levandą ar ramunėlę ir gerkite kaip arbatą. Po to pabandyk miegoti.
  • Suspausti Šiltame ar šiek tiek kietame vandenyje, kaip jums to labiau patinka, nuleiskite keletą lašelių mėta ar levandų eterinio aliejaus. Tada įmerkite rankšluostį ar audeklo gabalėlę ir laikykitės savo kaktos ir šventyklų.
  • Savęs masažas. Šiek tiek nuleiskite galvą, masažuojate pirštais, judėdami nuo kaktos iki galo. Vaikščiokite per kiekvieną zoną keletą kartų. Verta masažuoti kaklą ir ausis.

Gydymą gali skirti tik gydytojas. Negalima savarankiškai gydytis, prarydami tabletes saujes dieną po dienos. Jei cefalgija nuolat kenčia, kreipkitės į medicinos pagalbą kaip įmanoma greičiau, kad sužinotumėte, kodėl ir kaip pavojinga yra jūsų būklė, ir ką su juo daryti.

4 galvos skausmo priežastys: kada turėčiau eiti pas gydytoją?

Gydytojai sako - negalima toleruoti galvos skausmo. Tačiau norint palengvinti kančią reikia rasti priežastis

Šiuo atveju neurologai mano, kad problemos šaltinis yra smegenyse, terapeutai - kad jis yra induose, o psichoterapeutai viską kaltina dėl streso.

Ir kiekvienas iš šių ekspertų savo. Galvos skausmo šaltiniai yra daug. Tai gali būti miego trūkumas, stresas, osteochondrozė, tam tikrų mikroelementų (kalio, vario, magnio ar fosforo) trūkumas ir sunkios ligos, tokios kaip meningitas ir net smegenų auglys. Laimei, tik 5 iš 100 galvos skausmo išpuolių yra priežastis nedelsiant hospitalizuoti. Kitais atvejais galite susidoroti su diskomfortu patys.

Ši skrybėlė nėra veidas

Gydytojai turi tokį dalyką - "neurozinis šalmas" arba "įtampos galvos skausmas". Mes kalbame apie nemalonius pojūčius, kurie ilgą laiką kyla dėl padidėjusio kaklo ir galvos raumenų tono. Paprastai šios ligos priežastis yra fizinis perviršis ir emocinė aklavietė, kartais tai sukelia per didelis rūkymas ir net klipai ar auskarai, kurie spaudžia tam tikrus ausų taškus.

"Neurozės šalmas" paprastai yra dvipusis, būdingas bukus, monotoniškas, difuzinis skausmo pobūdis, o kaukolė išspaudžiama kaip verpstė. Tai gali būti epizodinė - mažiau nei 15 dienų per mėnesį ir lėtinė - daugiau nei 15 dienų per mėnesį pusę metų. Ekspertai pastebėjo, kad šį "galvos apdangalą" dažniau atlieka pacientai, kurie linkę neigiamai įvertinti gyvenimo įvykius, tai yra įsišakniję pesimistai. Šiuo atveju skausmas yra fizinė nerimo raiška, sukauptų patirčių ir kompleksų pasireiškimas. Šią problemą galima pašalinti natūraliais raminamaisiais preparatais (arbata su ramunėliais, peonija tinktūra, aistoflorija) ir autogeninis mokymas. Galvos savęs masažas gerai padeda: jis atpalaiduoja tą pačią raumenų įtampą - nemalonių pojūčių priežastis. Yra net tokia technika - "šukuoti" galvos skausmą su masažo šepečiu. Tuo pat metu padidėja kraujotaka, raumenys atpalaiduojasi. Norma kraujotaka yra atkurta.

Ką daryti: masažuokite rankas su pieštuku. Raskite labiausiai skausmingą tašką ir spauskite ant jo (tai yra namo refleksologijos rūšis). Gerai padeda kvėpuoti pratimai ar aromaterapija. Išmėginkite 5-10 minučių karštą vonią kojoms ar rankoms. Vietoj vandens valymo galite uždėti karštą rankšluostį ant kaktos, masažuoti kaklą ir pečius, gerti žaliosios arbatos (bet be šokolado ir saldumynų).

Suklastoti laivai

Galvos skausmo priežastis gali būti spazmas ar kraujagyslių išsiplėtimas. Dažniausiai ši problema kelia nerimą tų, kurie veda sėdimą, sėdintį gyvenimo būdą. Kitas galvos skausmui kenčiančių žmonių kategorija yra kraujagyslių distonijos ir osteochondrozės pacientai. Esant tokiai būklei, visa galva skaldoma vienu metu. Pulsuojančio pobūdžio skausmas, "nusileidimas prie šventyklų", veidas atrodo neryškus, sutrikusi bendra būklė. Tiems, kurie yra linkę į šią ligą, diskomfortas didėja esant kintančiam orui ir kelias dienas iki menstruacijų. Nėštumo metu galvos skausmų dažnis mažėja arba jie visada išnyksta, tačiau, deja, jie vėl tęsiasi nuo gimimo, kai tik kūdikio maitinimas krūtimi baigiasi. Šiuo atveju namų gynimo priemonės nepadės. Mums reikia vaistų, kurie stabilizuotų kraujagysles ir palengvintų spazmus ("Stugeron" arba "no-spa").

Ką daryti: drėgnos kompresai gali sumažinti skausmą šiek tiek - karšto, jei veido metu atsiranda šviesa, o raudona spalva - šalta. Na padeda galvos ir kaklo masažui. Norint išvengti skausmo, kurį sukelia kraujagyslės, ekspertai rekomenduoja maudytis. Tradicinių gydymo metodų gerbėjai naudoja žolelių preparatus, kuriuose yra gudobelės, džiovintų kiaušinių, citrinų balzamo. Bet įsitraukti į kavos ir kofeino vaistus šiuo atveju tai nėra verta.

Monster pavadintas "Migrena"

Terminas "migrena" buvo įvestas Romos gydytojo Galeno. Tai sudėtinga liga, kurios pagrindinis simptomas yra nepakeliamo skausmo išpuoliai griežtai vienoje pusėje. Gydytojai susieti šią patologiją su metaboliniu serotoninu, medžiaga, susijusi su nervų impulsų perdavimu. Beje, moterys dažniau kenčia nuo migrenos. Jei jūsų motina patiria didžiąją savo gyvenimo dalį dėl nepakeliamo galvos skausmo, labiausiai tikėtina, kad jūs susidursite su panašiomis likimo sąlygomis. Galų gale, migrena, kaip taisyklė, yra paveldima. Padėtis sustiprėja, jei blogai elgiamasi: jūs rūkote, geriate alkoholį, šiek tiek perkeliate ir retai patenkate į orą.

Pirmieji galvos skausmai gali atsirasti vaikystėje. Jie visiškai pasireiškia 25-40 metų. Ataka gali trukti nuo 4 valandų iki 3 dienų, kartu su pykinimu, kartais vemiama, padidėjęs jautrumas šviesai ir garsams. Dažnai jam būdingi tokie specialūs efektai, kaip mirgėjimas šviesos blyksniai, po kurio seka "neryškus prieš akis", siauraus regėjimo laukas, suskaidytas vaizdas.

Ką daryti: pirmojoje migrenos fazėje vartojami vazodilatatoriai: dibazolis su papaverinu, nikotino rūgštis, trentalas, stugeronas. Antrame - vazokonstrikcinis: narkotikų skalsai. Užpuolimo metu turite pailsėti tamsioje patalpoje, taip pat lengvam masažui arba šiltai vonių rankoms su levandų, citrinų, pipirmėčių ir mairano eterinių aliejų.

Neteisinga dešra

Mokslininkai neseniai nustatė, kad galvos skausmas gali būti tam tikrų maisto produktų nepakantumo maistu šaltinis. Priežastis - medžiagoms, kurios veikia laivus. Visų pirma tai yra šokoladas, ilgai senstantis sūris, jogurtas, grietinė, sūdyta arba marinuota žuvis, konservuoti jūros gėrybės (krabai, krevetės), rūkyta mėsa, dešros, taip pat alaus aliejus. Ši medžiaga yra klastinga, nes jo kiekis gaminiuose padidėja ilgėjant saugojimui.

Kitas cheminis elementas, dėl kurio vadinamas dešra galvos skausmas, yra natrio nitratas. Natrio glutamatas, kuris yra daugelyje indų ir kinų virtuvių padažų, yra nepasitenkinimo šaltinis su garsiu pavadinimu "kinų restorano galvos skausmas". Jei nesate rytietiška virtuvė, neskubėkite džiaugtis. Šią medžiagą galima rasti bulvių kubeliuose, bulvių ir kukurūzų traškuose, krekeriuose su skonio priedais, taip pat kai kuriose sausose sriubose.

Ypatingas dėmesys nusipelno kofeino. Įdomu tai, kad sukelia nepatogumų ne dėl jo buvimo, bet dėl ​​jos nebuvimo - tai vadinamoji "proto galvos skausmas". Šiuo atveju žmonės kenčia nuo mėgstamos kavos, kolos ar arbatos trūkumo. Sunkus šių gėrimų atmetimas lydi pulsuotų galvos skausmą laikinose srityse, silpnumą, dirginimą, išsiblaškymą, nerimą, baimę, miego sutrikimus ir pykinimą.

Ką daryti: būtinybė atsigauti yra dieta. Eik į dietą, kuri pašalina kenksmingų produktų naudojimą. Fitoterapija, kūno valymo metodai ir kineziterapija (ypatingas fizinės terapijos metodas) turi nuostabų efektą.

Dėmesio!

Negalima atidėti apsilankymo gydytojui, jei padidėja galvos skausmas, tabletės nepadeda ar diskomfortas nuolat atnaujinamas kelias dienas ir savaites. Jei liga yra su regėjimo sutrikimu, galvos svaigimu, kuo greičiau turėtumėte kreiptis į specialistą.

Tik 5 iš 100 galvos skausmo išpuolių sukelia hospitalizaciją.

  • Visa galva - karščiavimas, šaltis, infekcinės ligos
  • Liemuo (abiejų akių lizdų pusės) - akių ligos, blogi akiniai
  • Viskis iš abiejų pusių, galvos galva yra pulsuojantis kraujagyslių galvos skausmas (su hipertenzija)
  • Apkaba (praeina pro kaktą, šventyklas, kaklą) - su įtampos galvos skausmu
  • Už ausies (viena vertus), šventyklos - dantų problemos arba ausys
  • Šventykla (viena vertus) - migrena

Ekspertų nuomonė

Larisa Novikova, aukščiausios kategorijos neuropatologas

Žinoma, gydant galvos skausmus, labai svarbu normalizuoti dienos režimą, tai yra racionalaus mitybos taisyklių laikymasis, privalomas darbo ir poilsio pokytis, emocinio prievartos apribojimas (visų pirma - neigiamas) ir visiškas miegas. Deja, šios priemonės ne visada yra pakankamos. Ir tik specialistas gali suprasti tikrąją galvos skausmo priežastis. Jei pirmosios pagalbos priemonės nebus veiksmingos, neatliekite vizito specialistui. Galų gale, ankstyva ligos diagnozė - raktas į sėkmingą gydymą.

Galvos skausmai

Tatjana Arno:

- Aš esu laimingas žmogus - beveik niekada neturiu galvos skausmo. Ši ataka man įvyko tik du ar tris kartus mano gyvenime. Tuo pačiu metu, norint susigrąžinti, man nereikėjo nei pailsėti, gerti specialių arbatos ar pagardų, ar imtis nuostabių vonių. Kai tai nutiko, buvau išgelbėtas paprastu aspirinu. Matyt, tai tik mano kūno bruožas, kurį aš, matydamas, kaip kiti kenčia, yra labai malonu.

Jana Рудковская:

- Šilta, atpalaiduojanti vonia man padeda geriausiai suvaldyti galvos skausmą. Vandenyje visada pridedu streso šalinimo priemones - druskas, gelius, balionus ir rožių žiedlapius. Jei neturiu laiko vandens valymui, tada aš nudegiu savo veidą ledo gabalėliu, kol prieš užšalimą praskieskite kolageno-elastino ampulę. Procesas nužudo du paukščius vienu akmeniu: skausmas praeina, tuo pačiu metu sugriežtinami veido kontūrai.

Aleksandras Malininas:

- Matote, aš gyvenu tokiu ritmu, kad nėra laiko atkreipti dėmesį į tokius smulkmenos kaip galvos skausmą. Aš pašalina nemalonius simptomus, geria dipirono tabletes ir įjungia ramybę, ramią, geriausią klasikinę muziką. Tačiau jei problema atsiranda dažnai, jums reikia pasikonsultuoti su gydytoju ir ieškoti neatidėliotinos jo atsiradimo priežastys. Galų gale galvos skausmas gali būti šalto, peršalimo, kraujagyslių problemos pasekmė.

Žurnalo "AIF Apie sveikatą" medžiaga, pateikta 12, 2008