Nuolatinis galvos skausmas

Šiandien mes vis dažniau susiduriame su tokia būkle kaip nuolatinė galvos skausmas arba, moksliškai, cefalalgija. Ji išnaudoja, kasdien spaudžia visą savo jėgą; tokioje būsenoje neįmanoma tiesiog egzistuoti, jau nekalbant apie darbą. Galva gali pakenkti nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, okupacijos. Nepamirškime, kad pati ši sąlyga jau yra gana pavojinga, reikėtų paminėti papildomus simptomus, kurie sustiprina problemą, pavyzdžiui, regos, atminties, kalbos, koordinavimo, silpnumo ir tirpimo pusėje kūno ar jo dalies (pavyzdžiui, kai kurie pirštai ant rankos).

Galimos lėtinio (nuolatinio) skausmo priežastys

Jei nuolat turi galvos skausmą, tai gali reikšti daug. Galvos skausmas gali atsirasti dėl įvairių rūšių infekcijų - vangus kariesas arba sinusitas. Be to, tai turėtų apimti polipus, gilius nosį ar ausis, navikus ir kitus intrakranijinius pažeidimus. Dėl galvos traumų, kaukolės, veido, kaklo, kasdienio skausmo pokyčiai yra gana natūralūs. Kraujagyslių sutrikimai (migrena) ir padidėjęs intrakranijinis slėgis kelia daug kančių, jų simptomus prideda kvėpavimo, pykinimo, galvos svaigimo ir fotophobijos pokyčių forma.

Nepakankamas grynas oras, reguliarus fizinis krūvis, taip pat pernelyg sustiprėjęs diskomfortas. Bloga apykaita pažeidžia smegenų mitybą, o judesio stoka sukelia osteochondrozę. Sulčių, išsidėsčiusių slanksteliuose, spyruoklė susiliečia nuo vangus kraujo tėkmės. Kaip rezultatas, nuolat galvos skausmas. Tai visų modernių biuro darbuotojų rykštė.

Metabolizmo sutrikimai ir hormoniniai sutrikimai, pavyzdžiui, cukrinis diabetas, turi didelį poveikį dažnai cefalagijai. Taip, ir medžiagos, kurias mes naudojame, gali būti labai klastingi. Jei vartojate vaistus, organizmas reaguoja į į jį įvestus naujus vaistus. Arba atvirkščiai, kai atsidursi be cheminių "ramentų" palaikymo, kai ką tik baigsite vartoti, jis pradės veikti ir bandys prisitaikyti prie naujų sąlygų. Alergijos tęsiasi tiek aiškiai, tiek paslėptai. Hipertenzija, hipotenzija, arterinė hipertenzija ir kiti slėgio pokyčiai taip pat yra viena iš priežasčių, dėl kurių dažnai skauda galvos skausmą.

Žmogaus kūnas yra suprojektuotas taip, kad pavojingo momento metu raumenys susitvarkytų, ruošiasi apsaugoti tai, kas paslėpta po jomis. Emocijos, tokios kaip jaudulys ir baimė, sukelia spazmus, o galva nėra išimtis. Streso skausmas yra dažnas įvykis, nes dabartinės sąlygos beveik nuolat sukelia stresą. Jei stresas tampa lėtinis ir sąmonė negali jo įveikti, "rūpestinga" pasąmonė siekia paslėpti ją savaime, kad neatsirastų sąmonės nuo tikrovės. Ir tada, atrodo, nepagrįstos galvos skausmai būna dar didesnės jėgos.

Jei skausmingi pojūčiai kankina kiekvieną dieną, tai yra rimta priežastis kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ar neurologą ir atlikti jiems keliamus egzaminus. Gali būti, kad jums bus išsiųstas egzaminui ir kitiems specialistams.

Galvos skausmo formos ir jų simptomai

Yra keturi tipai:

  • Kraujagyslių. Pulsacijos pojūtis, ištempimas, galvos kvailiai nykščiai ir posūkiai, periodiškai tamsėja prieš akis. Sunku sulenkti, atsigulti, eiti skrybėlę, šukuoti plaukus. Tai dažniausiai sukelia sumažėjęs slėgis, kai kraujas stagnuoja kraujagyslėse ir ištempia arba padidėja, kai kraujas per stubas arterijas pernelyg sparčiu ir slėgiu aplinkinius audinius, arba osteochondroze, kai druskos kaupiasi ant kaulų ir žiaunoja kraujo tekėjimą.
  • Liquorodinamic. Galvos svaigimas, pykinimas, slėgis priekinėje kaukolės dalyje, laikinas šokinėjimas, regos praradimas. Hipertenzija padidina skausmą, o po to sumažėja, priklausomai nuo skirtingų kūno vietų. Su hipotenzija - ypač skausminga stovėti. Priežastis yra padidėjęs smegenų skilvelių skysčio sekrecija. Dėl padidėjusio intrakranijinio slėgio.
  • Neuralginis. Staigus ar pjovimas, staiga, kartu su galvos svaigimu. Jei paspausite prie skausmingo taško, tada jis bus išplitęs į kaimynines vietoves. Odos paraudimas ir patinimas, jos jautrumo pokyčiai. Nemalonūs pojūčiai beveik neišeina net nuo skausmo. Jie gali trukti kelias savaites ir mėnesius. Jie gali būti sukelti ilgalaikio ir per didelio fizinio krūvio kartu su hipotermija. Tai paaiškina, kodėl atsiranda nervų šaknų mikrotraumai ir uždegimai. Be to, nervų pluoštus gali paveikti įvairūs toksinai, kurie dėl infekcijos (pvz., Botulizmo), kontakto su sunkiaisiais metalais (švinu, gyvsidabriu) ar piktnaudžiavimo stipriais alkoholiniais gėrimais organizme kaupiasi.
  • Raumenų įtampa. Skausmingi skausmai, suspaudimo jausmas, suspaudimas, apribojimai, kartais jūs norite nulio. Susidaro akies deformacijos fone, nuo įvairių kvapų gausos, garsios muzikos, su baimėmis ir neramumais, judesio stoka, spaudimu įvairiose galvos dalyse (stori plaukų juostelės, skrybėlės, nemalonūs pagalvės ir akiniai).

Galvos skausmo prevencija ir pagalba

Kai kuriems produktams ir procedūroms draudžiama, jei nuolat kyla galvos skausmas:

  1. Dešros gali turėti padidėjusį nitritų kiekį - dažus, kurie suteikia produktui malonų rausvos spalvos ir dirbtinių skonių.
  2. Kramtomoji guma, šokoladas, saldus soda, kai kurių saldainių rūšys yra feniletilaminas.
  3. Cukraus pakaitalai, tokie kaip aspartamas ir E 961 priedai, gali sukelti galvos skausmą. Jie randami soda, jogurtas, mažo kaloringumo desertai, saldumynai, kosulys ir vitaminai.
  4. Sūris, raudonasis vynas, rūkyta žuvis, riešutai, vištienos kepenys - amino rūgštis tiraminas.
  5. Prieskoniai, sojos - augalinis baltymas monosodoglyutamat.
  6. Alkoholis Po mažos dozės diskomfortas gali nuslopti ir išnykti, bet vėliau jie gali grįžti. O kas, jei nuolat kenčia nuo cefalgijos?
  7. Rūkymas Nikotino spazmai raumenys.
  8. Daugelio skausmą malšinančių vaistų priėmimas.
  9. Chill Ledo suspaudimas ir plovimas nieko neduos, išskyrus papildomą kraujagyslių spazmą ir raumenų įtampą.

Jei negalėjote išsiaiškinti priežasčių, dėl kurių dažnai kenčiate, pabandykite padėti sau ir bent šiek tiek sušvelninti išpuolius tokiais nekenksmingais būdais:

  • Šviežias oras. Reguliarūs pasivaikščiojimai ir dažnas kambario vėdinimas suteiks organizmui deguonį.
  • Laukinių vaistažolių prieskoniai. Užkepkite levandą ar ramunėlę ir gerkite kaip arbatą. Po to pabandyk miegoti.
  • Suspausti Šiltame ar šiek tiek kietame vandenyje, kaip jums to labiau patinka, nuleiskite keletą lašelių mėta ar levandų eterinio aliejaus. Tada įmerkite rankšluostį ar audeklo gabalėlę ir laikykitės savo kaktos ir šventyklų.
  • Savęs masažas. Šiek tiek nuleiskite galvą, masažuojate pirštais, judėdami nuo kaktos iki galo. Vaikščiokite per kiekvieną zoną keletą kartų. Verta masažuoti kaklą ir ausis.

Gydymą gali skirti tik gydytojas. Negalima savarankiškai gydytis, prarydami tabletes saujes dieną po dienos. Jei cefalgija nuolat kenčia, kreipkitės į medicinos pagalbą kaip įmanoma greičiau, kad sužinotumėte, kodėl ir kaip pavojinga yra jūsų būklė, ir ką su juo daryti.

Nuolatiniai galvos skausmai ir jų priežastys

Galvos skausmas yra ne tik išsekęs nepatogumų jausmas, trukdantis visam žmogaus egzistavimui, bet ir specifinis simptomas, rodantis sunkių smegenų ligų atsiradimą ar buvimą. Pirminis trumpalaikis cefalgija, sukeltas pernelyg didelio darbo krūvio ar išorinių dirgiklių įtaka, nerimą kelia, tačiau nuolatinis skausmas galvos gale, šventyklos ar skausmas, apimantis visą galvą, turi kelti nerimą.

Dažnai nuolatiniai galvos skausmai kartu su veiklos, atminties ir mąstymo sumažėjimu, silpnumu, galvos svaigimu ir pykinimu, o tai neigiamai veikia bendrą sveikatos būklę ir gyvenimo būdą. Štai kodėl svarbu nustatyti tikslią skausmo sindromo priežastį, kad būtų galima greitai pradėti gydymą arba imtis prevencinių priemonių ją lokalizuoti.

Nuolatinės galvos skausmo priežastys

Medicinos srities ekspertai nustato pagrindines nuolatinio galvos skausmo priežastis, priklausomai nuo patologinio proceso tipo:

  • Centrinės nervų sistemos funkcijos sutrikimas, kurį sukelia įvairių galvos smegenų žievės kraujavimas arba navikai;
  • vidinių patologijų ar išorinių veiksnių (pvz., nesveikos dietos, pernelyg didelio darbo, streso, traumos) sukelti pokyčiai intrakranijiniame ar arteriniame slėgyje;
  • deguonies prieigos prie smegenų ir kraujotakos sutrikimų stoka;
  • toksikozė nėščioms moterims arba nuodingas toksiškumas cheminėmis kenksmingomis medžiagomis;
  • medžiagų apykaitos ir hormoniniai sutrikimai;
  • TBI poveikis;
  • virusines ir infekcines ligas.

Nuolatinis skausmas gali būti šių sunkių ligų požymis:

  • arterinė hipertenzija - būdingas skausmas šventyklose ir kaklelyje;
  • Kitokio pobūdžio CNS navikai - nuovargio spaudimo skausmas yra koncentruojamas naviko vietoje;
  • cukrinis diabetas - spaudimas skausmui su padidėjusiu pulsu galvoje dėl nepakankamo kraujo tiekimo ir smegenų deguonies bado;
  • antritis ar ūminis sinusitas yra beveik visą laiką besitęsiantis skausmas, kuris didėja sukant ir lenkiant galvos.

Daugelis ekspertų nurodo šią ligą, kartu su nuolatine cefalija, migrena. Iš tikrųjų, esant migrenai, skausmas yra ilgalaikis arba epizodiškas, o priepuolių trukmė ir sunkumas priklauso nuo smegenų kraujagyslių būklės.

Kodėl galvos skausmo tabletes nebegali padėti

Platus vaistinių vaistų asortimentas ir farmacininkų, kurie pataria "efektyvias" tabletes, nekompetentingumas dažnai lemia tai, kad pacientas, kuriam būdinga nuolatinė cefalija, atsisako apsilankyti gydytojui. Jis pradeda savarankiškai gydytis, o iš pradžių jis sutelkia dėmesį į skausmą malšinančius vaistus, taip pablogindamas jau rimtą būklę.

Neginčijamas analgetikų ir kitų skausmo malšinančių preparatų vartojimas gali būti nuobodus pavojingų ligų simptomus ir sukelti patologinių procesų komplikacijas, prisidėti prie priklausomybės sindromo ir apsinuodijimo kūnu.

Narkomanijos sindromas atsiranda dažnai vartojant tokius vaistus, kai įprastinė dozė neleidžia skausmui atsirasti ir pasiekti efektą, kurį reikia padidinti. Per trumpą laiką kenksmingos medžiagos kaupiasi kraujyje, atsiranda kenksmingas kūno sudėjimas, o tai sustiprina paciento būklę ir dažniausiai reikalauja hospitalizacijos. Ši būklė mažina imunitetą ir padidina susilpnėjusio paciento, sergančio sunkiomis virusinėmis infekcijomis, ligos riziką.

Dėl priklausomybės nuo skausmą malšinančių preparatų padidėja cefalergijos priepuoliai ir jų trukmė, todėl pacientas vėl ir vėl vartoja narkotikus. Jo būklė pasunkėja dėl centrinės nervų sistemos slopinimo, sumažėja serotonino ląstelių aktyvumas ir atsirandantys dėl skausmo atsirandantys refleksai, prarandama susidomėjimas viskuo, kas vyksta, ir nuolatinis nusiteikęs nuotaikas.

Jei skausmą malšinančių vaistų suvartojimas tampa kasdien, o tuo pačiu metu nepastebima lengvata, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris skirs gydymą, kuris ne tik neutralizuoja tikrąją galvos skausmo priežastis, bet ir pašalina sukauptus toksinus.

Ką daryti, jei nuolat turi galvos skausmą

Jei galvos skausmas tampa nuolatinis, nors yra ir tendencijų jį apsunkinti, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Pirminį tyrimą atlieka gydytojas, nustato skausmo pobūdį, taip pat prireikus paskirsto laboratorinius tyrimus, ultragarsą ir smegenų MR. Labai svarbu pateikti jam duomenis apie lėtines ligas, galinčias sukelti nuolatinę cefalagiją, taip pat kalendorių, kuriame nurodomi atakų dažnumas ir trukmė. Remiantis gautų rezultatų terapeutas daro išvadą apie nuolatinį skausmą ir, priklausomai nuo diagnozės, nurodo specializuotą specialistą, pavyzdžiui, neuropatologą, kardiologą, imunologą ar onkologą.

Skausmas, kurį sukelia patologiniai smegenų žievės pokyčiai, turi būti gydomas vaistu ar operacija. Jei nėra indikacijų chirurginei intervencijai, pacientas gydomas gydymo kursu ir fiziologinėmis procedūromis, kurių trukmė priklauso nuo ligos pobūdžio.

Jei galvos skausmas neišnyksta ir nėra galimybės pasikonsultuoti su gydytoju, jūs galite sušvelninti išpuolį vienu iš paprastų, bet veiksmingų būdų:

  • paruošti ramunėlių ar levandų nuovirą, gerti ir pabandyti miegoti visiškai tyliai;
  • sudrėkinkite kompresą, už kurį levandos arba mėtų eterinis aliejus lašinamas kambario temperatūroje, įpilkite susidariusio skysčio rankšluostį ir pritvirtinkite prie šventyklų ir kaktos;
  • padaryti lengvus masažinius judesius nuo vainikinio iki ausies, kaktos iki pakaušio dalies, laikinos zonos, o galva turi būti šiek tiek pakreipta į priekį;
  • suteikti laisvą deguonies prieigą prie patalpos, nuolatos vėdinti kambarius ir, jei įmanoma, dažniau išeiti į gryną orą.

Jei yra nuolatinės cefalgijos priežastis, gydymas gali būti naudojamas atakos malšinimui. Tai turėtų būti daroma atsargiai, griežtai stebint vaistų dozę. Pavyzdžiui, jei padidėjęs intrakranijinis ar arterinis slėgis, yra skiriami diuretikai, o jei yra stuburo arterijos sindromas ir kraujagyslių distonija, galima vartoti vazodilatatorių.

Tradicinių anestetikų (analgino, aspirino arba ibuprofeno) vartojimas gali ilgą laiką sumažinti skausmą, tačiau jų nuolatinis vartojimas arba rekomenduojamų dozių viršijimas gali sukelti priklausomybę ir žymiai pabloginti būklę. Šių vaistų vartojimas nėščioms moterims ir vaikams nerekomenduojamas. Su nedideliais skausmingais pojūčiais, jiems geriau kreiptis į natūralius antioksidantai: natūralias sultis, šviežius vaisius ir daržoves.

Be apibūdintų metodų, būtina apriboti maisto provokuojančių kraujagyslių spazmų vartojimą - aštrus, keptas ir rūkytas maistas, šokoladas, dešrelės, riešutai ir prieskoniai. Taip pat turėtumėte neįtraukti rūkymo ir alkoholio.

Galvos skausmo prevencija

Su cefalgija susijusių ligų gydymas narkotinėmis medžiagomis labai palengvina paciento būklę, bet mes neturime pamiršti prevencinių priemonių, kurios užkirstų kelią skausmo vystymuisi. Norėdami tai padaryti, turite atlikti šias užduotis:

  1. Tinkamas dienos režimas su visišku poilsiu ir pasivaikščiojimas grynu oru. Naktinis miegas turi trukti mažiausiai 8 valandas gerai vėdinamoje patalpoje.
  2. Dažnai pertrauka per darbo dieną, jei ilgą laiką turite būti kompiuteryje.
  3. Sukurkite subalansuotą meniu, kuriame produktų, kurie sukelia vazospasmą, pakeičiamas sveiku ir sveiku maistu.
  4. Aktyvios laisvalaikio užsiėmimai ir sportas, turintys teigiamą poveikį nuotaikai (pavyzdžiui, slidinėti ar slidinėti), jei pasireiškia depresijos simptomai.
  5. Naudokite eterinius aliejus, o jūs turite būti atsargūs pasirinkdami aromatą ir dozę, kad nebūtų priešingo poveikio.
  6. Neleisti naudoti alkoholio ir rūkyti.
  7. Jei dėl nuolatinio skausmo atsiradimo atsiranda osteochondrozė, reikia įsigyti ortopedinę pagalvę ir čiužinį.
  8. Periodiškai paimkite šiltą vonią su žolelių nuoviestu.

Kiekviena iš aprašytų priemonių turi teigiamą poveikį galvos ir kūno plaukams, tačiau jų sudėtingas, nenutrūkstamas veikimas padidina prevencijos efektyvumą ir ilgai pamiršta galvos skausmą.

Dažnos galvos skausmo priežastys ir gydymas

Cefalija ar galvos skausmas yra dažnas kartu daugelio sunkių ligų simptomas. Be to, šis nemalonus jausmas gali netrukdyti pacientui po intensyvaus fizinio krūvio ar dėl stresinės situacijos. Galima atsikratyti skausmo įvairiais būdais, bet nepriklausomas gydymas be konsultacijų su specialistu turėtų būti visiškai pašalintas. Tik išsamiai ištyrus gydytojas gali atsakyti į klausimą "Kodėl dažnai skauda galvą?" Cefalgijos gydymas priklausys nuo daugelio veiksnių, taip pat skausmo tipo, į tai reikėtų atsižvelgti.

Mažai apie cefalgiją

Būtina prisiminti vieną įdomų faktą, kad žmogaus smegenys negali jausti cefalgijos. Nervų galūnės reaguoja į skausmą. Visi nemaloni pojūčiai smegenų srityje yra keleto tipų:

  • Streso skausmas.
  • Psichogeniškos pojūčiai.
  • Struktūriniai kraujagyslių pažeidimai.
  • Smegenų skysčio dinaminiai sutrikimai.
  • Mišrus skausmas

Jei galva dažnai skauda, ​​kas gali būti? Ne tik aplinkos veiksniai, tokie kaip ryškios šviesos ar garsios muzikos, bet ir rimtos patologijos, tokios kaip:

  • Infekcinės ligos.
  • Lėtinė patologija.
  • Kūno uždegimas, kuris yra lėtinis ir sukeltas apsinuodijimo.
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos ir patologijos.
  • Smegenų ir jo indų patologija.
  • Neoplastinai organizme, taip pat smegenyse.

Galvos skausmai

Šiuolaikinėje medicinoje išskiriami šie cefalgijos tipai:

  • Kraujagyslių cefalija. Šioje formoje pacientas kenčia nuo pulsacijos, skausmo pojūčių ir galvos svaigimo, ir gali sutrikti regėjimo funkcija. Galvos skausmas yra toks, kad pacientui nemalonu atsigulti, lenkti ir net plauti plaukus. Tokį diskomfortą gali sukelti trikdomasis slėgis, gimdos kaklelio stuburo ligos.
  • Liquorodinamic cephalgia. Be galvos skausmo, pacientui taip pat pasireiškia vertigo (galvos svaigimas), pykinimas, spaudimo jausmas kaktos srityje, ir gali sutrikti regėjimo funkcija. Kai padidėja intrakranijinis slėgis, skausmas būna panašus į bangą - mažėja, tada sustiprėja. Sumažinus slėgį pacientas negali atsistoti. Smegenų skysčio sekrecijos padidėjimas, dėl kurio padidėja slėgis kaukolės viduje, gali sukelti tokį bendrosios būklės pažeidimą.
  • Neuralginė cefalija. Galvos skausmas šioje situacijoje yra ūminis, pjūvis, staiga atsiranda, pacientas taip pat gali skųstis galvos svaigimu. Kai spaudžiamas skausmo taškas, jausmai gali plisti į kitas galvos dalis. Su tokio tipo oda gali išsipūsti, raudonėti, yra pažeidžiamas jautrumas. Skausmas negali būti pašalintas net po skausmo malšinčių. Neuralginė cefalija kartais gali trukdyti pacientui ilgiau nei mėnesį. Išprovokuojantys veiksniai yra intensyvi apkrova ir perkaitimas, dėl kurio atsiranda mikrotraumos ir uždegiminiai procesai nervų šaknyse. Toksiniai pluoštai, kurie gali kauptis organizme dėl infekcinių ligų arba dėl kokių nors kitų priežasčių, gali pažeisti pluoštus.
  • Raumenų įtampos skausmas. Šio tipo galvos skausmas gali sukelti akių įtampą, svaigulį, garsų muziką dėl susijaudinimo ar baimės. Be galvos skausmo, pacientui būdinga skausmas, išspaudimo jausmas ir apribojimas, gali būti intensyvus odos niežėjimas.

Pirminis cefalgija

Pirminis galvos skausmas yra skausmas, kuris rodo blogą sistemos ir organų būklę ir yra laikinas.

Kodėl galva, jos priežastys?

  • Streso skausmas. Ši galvos skausmas atsiranda dėl neigiamų veiksnių kūno įtaka. Pacientui pasireiškia diskomfortas priekinėje dalyje, kuris skleidžia visą galvos pusę. Gali atsirasti sandarumo jausmas. Skausmas stebimas ilgą laiką. Šiluma, garsi muzika, stresinė situacija ar depresija, ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje, neįprasti krūviai, vandens trūkumas organizme gali sukelti įtampos skausmą. Norėdami pašalinti šiuos simptomus, turite vartoti anesteziją ar raminamąjį poveikį. Norint išvengti skausmo atsiradimo vėl, reikėtų vengti provokuojančių veiksnių ir imtis prevencinių priemonių.
  • Piktnaudžiavimas maisto produktais, turinčiais didelį kofeino kiekį. Tai apima: šokoladą, stiprią arbatą ar kavą. Šie gaminiai gali padidinti spaudimą. Jei nuolat juos naudojate, tai galvos skausmas, pykinimas. Išskyrus produktus, provokuojančius, galima atsikratyti nemalonių pojūčių.
  • Migrena Dažni galvos skausmai gali rodyti migreną. Pacientas turi diskomfortą tik vienoje galvos dalyje, intensyvumas gali būti nuo vidutinio iki nepakeliamo. Esant išoriniams stimuliams, galvos skausmas sustiprėja. Kartais migrena yra kartu su pykinimu ir netgi raumeningumu. Ataka gali trukti keletą dienų. Streso situacijos, depresija, nemiga, perkaitimas ar kiti neigiami veiksniai gali provokuoti migreną. Norėdami atsikratyti šios būklės, turite atsipalaiduoti, būti gaiviname ore, vartoti analgetiką.
  • Galvos skausmas Hortonas. Stiprūs jausmai, kurie gali trukti iki kelių valandų, lokalizuoti akių srityje. Puolimai gali įvykti per kelis mėnesius, naktį ar ryte. Kas sukelia galvos skausmą šioje situacijoje? Tokio skausmo išprovokavimas gali būti kraujagyslių ligos. Jūs galite atsikratyti nepatogumų dėl analgetikų ar stipresnių vaistų, bet tik paskyrus specialistą.

Kiti provokuojantys veiksniai

Galvos skausmas taip pat gali atsirasti dėl tokių provokacinių veiksnių, kaip:

  • Veido ar trišakio nervo neuralgija. Hipotermija, stresinės situacijos ar veido trauma gali sukelti šią ligą. Problema su veido nervu pastebima tiems pacientams, kurie piktnaudžiauja kietu maistu. Norėdami atsikratyti skausmo, būtina išskirti provokuojančius veiksnius.
  • Nešioti skrybėlės dėvėti. Šioje situacijoje galvos skausmas dažnai pasitaiko dėl galvos išspaudimo.
  • Ilgas buvimas kompiuteryje. Paprastas akių štamas gali išprovokuoti diskomfortą.

Antrinė cefalgija, jos priežastys

Antrinis galvos skausmas dažniausiai yra kitų ligų simptomas. Esant tokiai situacijai, būtina atlikti egzaminą ir pradėti gydymą. Gydymo nepakankamumas gali sukelti rimtų negrįžtamų pasekmių.

Antrinis galvos skausmas sukelia:

  • Galvos traumos ir stuburo patologija. Po sužalojimų cefalgija gali pasireikšti po tam tikro laiko, dėl to negalėsite atsikratyti paprasto analgetiko, todėl verta atlikti išsamų ir skubų tyrimą.
  • Galvos skausmas dėl stuburo patologijų atsiranda dėl nervinių skaidulų, kraujagyslių suspaudimo ar spazmų, dėl to įtampą taip pat pastebi visame kūne.
  • Smegenų kraujagyslių ligos. Galvos skausmas pasireiškia dėl sutrikusio kraujo tekėjimo smegenų kraujagyslėse. Be to, pacientas gali patirti kitus nemalonius simptomus: galvos svaigimą, rankų ir kojų tirpimą, kraujospūdžio sumažėjimą. Gydymas nustatomas remiantis tyrimo rezultatais.
  • Neoplazmos smegenyse. Cefalgija atsiranda dėl padidėjusio naviko, kuris spaudžia indus.
  • Be to, diskomfortas gali atsirasti dėl infekcinių smegenų ir jo membranų ligų. Cefalgija tuo metu stiprus, narkotikai šioje situacijoje nepadeda.
  • Gripas ir infekcinės kūno ligos. Pacientui būdingi tokie simptomai: padidėjusi kūno temperatūra, pykinimas, raumenų skausmas.

Prevencinės priemonės

Labai dažnai galvos skausmas dėl netinkamos dietos ir gyvenimo būdo, todėl turėtumėte persvarstyti savo kasdienę veiklą ir dietą. Kartais jūs norite pašalinti tam tikrus kenksmingus produktus iš meniu ir dažnai eiti į gryną orą, po kurio valstybė grįžta į normalią. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad dažnas miego trūkumas ir darbo krūvio trukmė gali sukelti diskomfortą galvoje. Reikia suprasti, kad šiuolaikinis gyvenimo ritmas lemia kitų rimtų patologijų vystymąsi.

Jei dažnai stebimas galvos skausmas, tuomet reikia perskaityti poilsio būdą. Rekomenduojama miegoti bent 7-8 valandas. Svajonėje visi kūno ištekliai yra atstatomi ir smegenys laikosi. Prieš likusį poilsį būtina orą patalpinti, kad jį įkvėptų deguonis. Taip pat turite atkreipti dėmesį į laikyseną. Su ilgai sėdžiu rekomenduojama atlikti pratimus, sušilti. Jei pagalvė nepatogu, tada galvos skausmas taip pat jus nerimauja. Poilsio metu galva turi būti plokščia, tuo pačiu metu, išskyrus kaklo lenkimą.

Taip pat priežastis, dėl kurios yra galvos skausmas, yra ilgalaikis kosulys pacientui. Esant tokiai situacijai, verta tęsti intensyvią priežiūrą, tačiau tik pasikonsultavusi su specialistu. Daugeliu atvejų, norint atsikratyti cefalgijos, neturėtų būti leidžiami provokuojantys veiksniai ar gydoma kartu su kitomis ligomis.

Reikia prisiminti, kad galvos skausmas gali veikti ne tik kaip nepriklausoma patologija, bet ir būti rimtų ligų požymis. Todėl, ilgai veikiant šią būklę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kuris padės jums suprasti, kodėl galvos skausmas.

Kodėl galva skauda kiekvieną dieną?

Galvos skausmas yra smegenų kraujotakos veikimo pablogėjimo požymis. Šio tipo skausmas dažniausiai pasitaiko medicinos praktikoje. Tai ne tik nemaloni pasekmė, kurią sukelia provokuojantis išorinis ar vidinis veiksnys, bet ir galimas žmogaus kūno ligos simptomas. Visų pirma, svarbu nustatyti reguliarių galvos skausmo priežastis, tai padės pasirinkti būdą, kaip su jais susidoroti.

Galvos skausmo priežastys

Nuolatinis galvos skausmas neišvengiamai sukelia priežastis:

  • stresinė situacija;
  • miego ar pertekliaus trūkumas;
  • akies štamas;
  • hormoninis sutrikimas;
  • ilgalaikis narkotikų vartojimas;
  • antsvorio;
  • galvos trauma;
  • alkoholio vartojimas;
  • lėtinis nuovargis.

Stresinės situacijos

Nors nedidelis stresas nekenkia kūnui, nuolatinis įtampos ir įtampos būsena sukelia kasdienius galvos skausmus ir nemiga.

Trūksta arba per daug miego

Sveikas miegas atstato fizinę ir psichinę viso kūno padėtį. Kai miego nepakanka arba, atvirkščiai, esant miego pertekliui gali pasireikšti galvos skausmas, kuris galiausiai gali pasireikšti įprasta. Normaliam veikimui ir nemalonių pasekmių nebuvimui žmogus turi miegoti 6-7 valandas per dieną.

Akies deformacija

Per ilgą laiką dirbant su popieriumi arba už kompiuterio monitoriaus, naudojant netinkamai parinktus akinius ar pernelyg ryškų patalpų apšvietimą, akių raumenys yra pratęsiamos, o tai gali sukelti stiprų galvos skausmą.

Hormoninis sutrikimas

Pokyčiai hormonų lygyje gali būti priežastis, dėl kurios kasdien skauda galvos skausmas. Tokie pokyčiai hormoniniame fone dažniausiai pasireiškia moterims menstruaciniu ir premenstruaciniu laikotarpiais, menopauziu ar menopauze, taip pat nėštumu.

Vaistai

Ilgalaikis vaistų vartojimas taip pat gali sukelti kasdienį galvos skausmą, pavyzdžiui, naudojant skausmą malšinančius vaistus. Tai taip pat gali būti signalas, kad tam tikras gydytojo paskirtas vaistas Jums netinka, o kasdieniai galvos skausmai yra tik šalutinis poveikis, kurį galima pašalinti pakeičiant vaistą analogu.

Antsvoris

Jei kasdien su galvos skausmu sveria per didelis svoris, tai yra kūno požymis apie galimą ligą.

Galvos trauma

Galvos skausmas su trauminiu smegenų sužalojimu gali trukti 2-8 savaites. Jei priepuoliai nesibaigia, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl lėtinės po traumos sukelto galvos skausmo.

Alkoholio vartojimas

Tam tikra alkoholio dozė ar bloga alkoholio tolerancija gali sukelti nepatogumų.

Galimos pasekmės

Reguliarus galvos skausmas pats savaime yra pasekmė, kuri gali atsirasti, jei pradėsite gydyti ligą, tai taip pat gali būti signalas organizmui apie sveikatos problemų atsiradimą. Be to, skausmas gali išsivystyti sunkia liga - migrena, jei nesiimsite veiksmų, kad atsikratytumėte skausmo. Kasdienių galvos skausmų poveikis taip pat gali būti:

  • galvos svaigimas
  • pykinimas
  • suskirstymas
  • vėmimas
  • depresija
  • nemiga
  • temperatūra ir tt

Galvos skausmas yra galimas simptomas

Dienos galvos skausmas skiriasi stiprumu ir dažnumu visą dieną ir gali būti signalas kūnui apie bet kokią ligą. Be to, galvos skausmas gali būti susijęs su kitais simptomais, tokiais kaip galvos svaigimas, pykinimas, akių nudegimas, vėmimas ir kt.
Galimų panašių simptomų ligų sąrašas:

  • trauminė smegenų trauma;
  • hipertenzija;
  • vėžys;
  • osteochondrozė gimdos kaklelio srityje;
  • meningitas;
  • apsinuodijimas;
  • glaukoma;
  • diabetas;
  • hormoninis sutrikimas;
  • aterosklerozė.

Nepamirškite, kad labiausiai paplitęs galvos skausmas, kuris kasdien atsiranda žmogui, gali būti nuovargis, per didelis pervargis ir kt.

Pagrindinės skausmo rūšys

  1. Stresas, slėgio kritimas, aktyvus protinis darbas ir įtampa dažniausiai sukelia reguliarų skausmo atsiradimą šventyklose. Tos pačios priežasties yra pamiršta migrena ir ilgalaikis narkotikų vartojimas, kurių organizmas gali išprovokuoti priklausomybę.
  2. Jei kasdien kaklo srityje yra galvos skausmas, tai gali būti padidėjęs kraujo spaudimas, stuburo dalies kaklo liga (pavyzdžiui, osteochondrozė) ar stiprus šios srities apkrova, taip pat neurologinės ligos požymis.
  3. Frontalinėje galvos dalyje skausmas gali atsirasti dėl raštiško darbo ar ilgalaikio buvimo kompiuteryje, o triukšmingoje ar perkrautas vietoje dėl regimos perkrovos. Skausmas priekinėje dalyje taip pat gali būti signalas daugeliui ligų, tokių kaip:
    1. smegenų navikai ar kraujagyslių ligos
    2. psichinė liga
    3. lėtinis apsinuodijimas (infekcinis ar toksiškas) ir kiti.
  1. Priežastis, kodėl skausmas gali atsirasti ryte ir net išlieka visą dieną, yra miego trūkumas arba, atvirkščiai, per ilgas miegas. Pastaruoju atveju (ir dienos metu miegant kiekvieną dieną) skausmas atsiranda dėl padidėjusio specialaus skysčio - smegenų skersmens skysčio, kuris plauna smegenis.
  2. Jei jūsų problemai buvo pridėta pykinimo ar galvos svaigimo, pirma tai gali būti dėl didelio ar žemo kraujo spaudimo, nutukimo ar apsinuodijimo kūnu.
    Antruoju atveju galvos svaigimas ir alpimas yra sunkiai sužeisti, smegenų patinimas ar stiprus migrenos priepuolis.
  3. Silpnumas pirštų ir pirštų dilgčiojimo arba jų tirpimo formos, taip pat sunkumo jausmas galvos gale gali būti sunkios ligos požymis, pavyzdžiui:
    1. meningitas
    2. smegenų ar nugaros smegenų uždegimas,
    3. artritas ir tt
  1. Temperatūra paprastai pridedama dėl peršalimo ir infekcijų, dėl meningito ir menstruacijų ciklo metu.
  2. Pykinimas skausmas yra susijęs su:
    1. kraujagyslių ligos,
    2. navikai
    3. su mastocitais
    4. gerti alkoholį arba dėl stresinių situacijų.
  1. Spaudimas yra dažniau pasitaikanti skausmo forma, dažniausiai dėl pernelyg didelės įtampos ar per daug darbo, tačiau tai taip pat gali būti smegenų absceso, encefalito ir kitų ligų simptomas.

Ką daryti su galvos skausmais

Visų pirma, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei kasdien ilgai trunkantis galvos skausmas, todėl savigydas rekomenduojamas tik pradiniame laikotarpyje. Priklausomai nuo skausmo tipo ir stiprumo, gydytojas nustatys būtinus testus, tarp kurių gali būti:

  • bendrasis ir klinikinis kraujo tyrimas;
  • Doplerio ultragarsas (kitaip - USDG) kaklo ir galvos indai;
  • Gimdos kaklelio srities MRI, smegenys ir nugaros dalis;
  • elektroencefalografija (dar vadinama EGG);
  • lipidų profilis;
  • konsultacijos su oftalmologu, psichologu ar kitais specialistais.

Svarbu išsiaiškinti skausmo pobūdį ir nustatyti jų atsiradimo priežastis, tada atsikratyti jo. Tabletes (analgetikus ir skausmą malšinančius vaistus) tik laikinai sumažina galvos skausmą, todėl jie nėra tirpalas.

Norint atsikratyti daugelio galvos skausmo tipų paprastai būna taip:

  • dušas arba šilta vonia;
  • vaikščioti grynu oru;
  • galvos masažas, šventyklos ar kaklas;
  • fiziniai treniruotės pečiai ir kaklas;
  • šiltas pienas su nedideliu kiekiu medaus ar karštos arbatos su balerijonu, melissa, marmurtu ir kitais žolelėmis su raminančiu poveikiu.

Dėl stipresnių skausmų rekomenduojama:

  • kvėpuoti gaiviu oru dažniau (vaikščioti ir vėdinti patalpą, kur esate);
  • kai tik įmanoma, išvengti triukšmo ir atšiaurių garsų;
  • laikykitės griežtų miego režimų - miegokite 6-7 valandas per dieną;
  • vengti kvapų ir griežtų skonių;
  • užpilkite šalto kompresą ant kaktos;
  • naudoti aromatą su citrinų, levandų, rožių ir kitų aliejų;
  • įtraukti daržoves ir vaisius į dietą;
  • išvengti staigų temperatūros pokyčių;
  • vėsioje metu naudoti skrybėlę;
  • išvengti streso ir jaudulio;
  • naudokite pratimą su giliu kvėpavimu, kuris apima pilvo raumenis;
  • Gydytojai pataria miegoti kambaryje su geros vėdinimo ir vidutinės temperatūros;
  • kasdienės kartos pratimai akims;
  • visą dieną gerkite daug skysčių;
  • masažo pagalba atsipalaiduokite pečių ir kaklo raumenis;
  • atostogauti, jei įmanoma;
  • kiek įmanoma mažiau įjunkite televizorių ar kompiuterį;
  • plano poilsio ir darbo laiką.

Galvos skausmo prevencija

Prevenciniai veiksmai taip pat svarbūs, norint atsikratyti galvos skausmų, kad būtų išvengta jų pakartotinio grįžimo.

Kai kurie praktiniai patarimai, kaip išvengti galvos skausmo:

  1. neskubėkite, nenusileisk ant kėdžių porankių, dėl to kaklo, pečių ir galvos raumenys įtempti;
  2. Nerekomenduojama priveržti smakro (pvz., Prispausti prie krūtinės);
  3. renkantis miego pagalvę, vadovaujasi jo komfortu, kad nugaros ir gimdos kaklelio regionas neliptų, kai meluojate;
  4. pabandykite ne pradėti ilgą ir stiprų kosulį, kuris gali sukelti galvos skausmą;
  5. Nerekomenduojama dirbti už kompiuterio monitoriaus ar skaityti knygą, kurios galva yra apatinė;
  6. ilgai nesikreipkite į raumenis;
  7. stebėti miego modelius;
  8. išvengti streso ir nerimo;
  9. prieš atsiveždami miegoti atsipalaiduokite vonią ar dušu;
  10. Stenkitės praleisti mažiau laiko prieš televizorių arba prie kompiuterio.

Ką reiškia galvos skausmas

"Galvos skausmas" - šie žodžiai, kuriuos dažnai girdime ir sakome, kad su jais susiduriame, galvos skausmas suvokiamas kaip kažkas erzina, bet laikinas ir nereikšmingas. "Galbūt, aš išgeriu kai kurių tablečių" - tai tapo galvos skausmo gydymu. Tačiau galvos skausmas dažnai yra bet kokių rimtų ligų ir sutrikimų organizme simptomas, kai kurios iš jų kelia pavojų gyvybei.

Kaip atskirti galvos skausmą ir laiku pastebėti ligą?

Straipsnio turinys:

Pagrindinės galvos skausmo priežastys - kas gali ją išprovokuoti?

Galvos skausmas gali turėti skirtingą lokalizaciją, pobūdį ir intensyvumą:

  1. Galvos skausmas kraujagyslių kilmės - priežastis yra išspaudimas, susiaurėjimas galvos kraujagyslių liumenų, taip pat jų išplėtimas.

Tai gali sukelti įvairūs veiksniai:

  • Kraujo krešuliai arba emboliai, apimantys mažų ar didelių indų liumeną.
  • GM laivų aterosklerozė.
  • Edema, GM auglys ir membranos, kraujagyslės.
  1. Galvos skausmas dėl raumenų įtempimo - atsiranda, kai ilgai nepatogu galvą, dideles apkrovas ir fizinį įtampą, po miego nepatogioje padėtyje dėl netinkamai parinkto lovos čiužinio ir pagalvės.
  2. Lichodinaminio kilmės mechanizmo galvos skausmas - atsiranda, kai yra nuspaudžiama tam tikra smegenų dalis.

Priežastys:

  • Nedažni intrakranijinio slėgio padidėjimas ar sumažėjimas.
  • Smegenų išspaudimas su hematoma, cista, navikas.
  1. Neuralginiai galvos skausmai - atsiranda, kai pažeidžiami nerviniai pluoštai arba kai paveikiamas patologinis procesas.

Priežastys:

  • Įvairūs neuralgija (dažniausiai trišakis nervas, pakaušios nervos).
  • Žaizdos vestibulinis nervas.
  1. Psichogeninės kilmės galvos skausmas paprastai vystosi psichinių sutrikimų, apatijos fone.

Psichinės alergijos priežastys:

  • Stresas.
  • Depresija
  • Ilgalaikės emocinės patirties.
  • Lėtinis nuovargis.
  • Parkinsono liga.

Yra daugiau kaip 200 veiksnių, sukeliančių galvos skausmą. Jei cefalija atsiranda dėl visiškos sveikatos, tai dažniausiai atsitinka po:

  • Alkoholio vartojimas (kraujagyslių išsiplėtimas, apsinuodijimas).
  • Ilgas buvimas saulėje, karštyje, saunoje (perkaitimas, saulė arba šiluminis smūgis, staigus kraujagyslių išsiplėtimas, skysčio praradimas iš prakaito).
  • Kofeino turintis maistas.
  • Didelis drėgnumas.
  • Miego sutrikimas, kai trūksta miego ar įprasto režimo perjungimo.
  • Nešioti kontaktinius lęšius ar netinkamai suderintus akinius.
  • Stresinė psichinė veikla.
  • Stresinės situacijos, baimė, stiprus jaudulys, patirtis.
  • Traumos, mėlynės, kratymas galvos.
  • Pernelyg didelės ar netolygios sportinės apkrovos.
  • Apsilankymai odontologui ir dantų gydymui.
  • Masažo seansai.
  • Rūkymas
  • SARS, kitos infekcinės, katarinės arba uždegiminės ligos.
  • Hipotermija, dušas.
  • Pradėkite mitybą, pasninkuokite.
  • Kai kurių produktų priėmimas - šokoladas, rūkyta mėsa ir marinatai, riešutai, kietieji sūriai ir tt
  • Seksas
  • Imk bet kokių vaistų ar įkvėpkite toksinių dūmų.

Galvos skausmo diagnostikos programa - kaip sau nustatyti, kodėl galvos skausmas?

Pati galvos skausmą nereikia diagnozuoti. Bet jūs visada turite sužinoti, kas sukelia šią patologinę būklę. Gydytojas gali nustatyti egzamino programą priklausomai nuo paciento būklės, amžiaus, skausmo pobūdžio ir vietos.

Galvos skausmo diagnostikos programa

  1. Laboratorinės diagnostikos procedūros, įskaitant išsamų kraujo tyrimą, šlapimo tyrimas. Kartais - smegenų skilvelių tyrimas, kuris atliekamas perpjovus
  2. Galvos rentgeno spindis dešinėje pusėje.
  3. Galvos ir stuburo magnetinio rezonanso vaizdavimas.
  4. Galvos ir stuburo kompiuterinė tomografija (įskaitant pozitronų emisijos CT).
  5. Smegenų kraujagyslių angiografija.
  6. Ultragarsas.
  7. EEG, ReoEG, myografija.

Naudinga turėti stalą po ranka, kuris rodo pagrindinę galvos skausmo priežastis.

Bet nesistenkite pats diagnozuoti, o dar labiau - gydytis savimi. Susisiekite su specialistu!

Galvos skausmo pirminės diagnozės lentelė

Jei dažnai būna galvos skausmas, laikykitės dienoraščio, kuriame pastebite laiką, galvos skausmą, o tada jis prasidėjo.

Kaip pašalinti galvos skausmą su namų gynimo priemonėmis ir kai reikia kreiptis į gydytoją?

Visų pirma, verta žinoti apie pavojingas ligas ir sąlygas, kurios lydina galvos skausmą.

Galvos skausmas, padidėjęs kraujospūdis, dirglumas, miego sutrikimai, galvos svaigimas dažnai rodo smegenų kraujotaką. Tokių simptomų toleravimas yra nepriimtinas - jie gali baigtis insultu. Be to, pastaraisiais metais insultas tapo daug jaunesnis ir vis labiau įtakoja žmones, kurie kiekvieną dieną patiria pernelyg didelį darbo krūvį ir didelę atsakomybę: vadovai, verslo savininkai, didelių šeimų tėvai. Kai atsiranda smegenų kraujotakos sutrikimų simptomų, gydytojai dažnai rekomenduoja vartoti vaistų derinius, kad pagerintų kraujagyslių funkciją, pvz., Vazobral. Jo aktyvieji komponentai stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus smegenyse, pagerina kraujagyslių būklę, pašalina smegenų audinio deguonies bado poveikį, susijusį su kraujo atsargų pablogėjimu, skatina poveikį, dėl to sumažėja insulto rizika.

Jums reikia būti budriems ir skubiai kreiptis į gydytoją, jei:

  • Galvos skausmas atsirado pirmą kartą, staiga.
  • Galvos skausmas yra tiesiog nepakeliamas, kartu su sąmonės praradimu, kvėpavimo sutrikimais, greitu širdies plakimu, veido paraudimu, pykinimu ir vėmimu, šlapimo nelaikymui.
  • Kai pasireiškia galvos skausmas, regėjimo sutrikimas, raumenų silpnumas, kalba ir sąmonė.
  • Atsižvelgiant į stiprų galvos skausmą, asmuo iš dalies arba visiškai praranda gebėjimą judėti.
  • Galvos skausmai lydi kitų simptomų - bėrimas, karščiavimas, didelis karščiavimas, deliriumas.
  • Nėščios moters sunkus galvos skausmas, pasireiškiantis epi būkle ir labai padidėjęs kraujospūdis.
  • Ilgą laiką galvos skausmas.
  • Galvos skausmą dar labiau apsunkina judėjimas, kūno padėties pasikeitimas, fizinis darbas ir prieiga prie ryškios šviesos.
  • Kiekviena stiprumo galvos skausmas yra stipresnė nei ankstesnė.

Kaip pašalinti galvos skausmą su namų gynimo priemonėmis?

Jei esate tikri, kad galvos skausmas yra dėl pernelyg didelio darbo krūvio ar, pavyzdžiui, streso, galite jį atsikratyti šiais būdais:

  1. Galvos masažas su pirštais, specialiu masažuojančiu ar mediniu šukuosenu pagerina kraujo apytaką, mažina vazospasmą ir ramina. Masažas galvą su šviesos judesiais nuo šventyklų, kaktos ir kaklo iki karūna.
  2. Šalti ir karšti kompresai. Šlapios dvi audinių servetėlės ​​- viena karšta ir kita - lediniame vandenyje. Palaikykite šaltą kompresą ant kaktos ir šventyklų ir spauskite karštą galvos galą.
  3. Bulvių suspaudimas. Pjauti bulvių gumbų ratus 0,5 cm storio. Padėkite kruopas ant kaktos ir šventyklų, padengti rankšluosčiu ir kaklaraiščiu. Kaip bulvės sušils - pakeiskite naują.
  4. Šiltas dušas - ne karšta ir ne šalta! Sustokite duše, kad vanduo nukristų ant galvos. Galima derinti su galvos masažo šukomis.
  5. Juodoji arbūzų arbata. Ypač naudinga hipertenzijaisi galvos skausmams.
  6. Suspausti viskiui. Nuvalykite šventyklas ir kaktus su citrinos pluta arba agurkų gabalėliu. Tada į špinatus įpilkite citrinų žievės arba agurkų gabalėlių gabalėlių ir užfiksuokite ant viršaus esantį skarelį.

Ką daryti, jei galvos skausmas

Kitą dieną išleista trečioji Tarptautinės galvos skausmo klasifikacijos versija. Net jei gydytojai ir mokslininkai vargu ar suprastų visas šio klausimo subtilybes, tai ką mes galime pasakyti apie paprastus pacientus! Galvos skausmas, ypač reguliarus ir intensyvus, sumažina gyvenimo kokybę ir gali padaryti žmogų praktiškai neįgalus. Jūs negalite toleruoti tokių skausmų - reikia rasti priežastis, tada atlikti gydymą ir prevenciją.

Ką reiškia "galvos skausmas"?

Kodėl tai paaiškinti, paklausi? Visiems aišku, ką reiškia galvos skausmas - kiekvienas suaugęs asmuo bent kartą savo gyvenime patyrė šią sąlygą. Tačiau mažai žmonių žino, kaip gimsta galvos skausmas - ir šis supratimas yra svarbus siekiant atskirti skirtingus skausmo tipus.

Pirmiausia, smegenyse nėra skausmingų nervų galūnių. Štai kodėl chirurgai net atlieka operacijas smegenyse, o pacientas yra sąmoningas - tai nepažeidžia, nes nėra tiesiog skaudžios. Ir dėl tos pačios priežasties, kai "galvos skausmas", pats smegenis negali pakenkti. Vienintelė išimtis yra migrena.

Galvos skausmo tipai

Galvos skausmai yra suskirstyti į pradines ir antrines. Pirminės galvos skausmas yra nepriklausomos neurologinės ligos, tačiau antrinės yra susijusios su kai kuriais ligomis. Jei turite galvos skausmą, tai tikriausiai yra pirminis skausmas - tai sudaro 90% skundų. Tačiau pirmiausia gydytojas turi pašalinti antrines skausmas. Kai kurie iš jų yra gana nekenksmingi - pavyzdžiui, skausmas sinusėje ir ausyse, bet kiti gali būti pavojingi.

Ženklai, kad gali reikšti vidurinė skausmas galvą pasirodė pirmą kartą po 50 metų, pakeitė charakterį (prieš netinkamo visa galva, o dabar tik liko šventykla), "audringais" skausmas (prasideda staiga ir greitai papildyta) sustiprintas čiaudulys, kosulys, keičiasi kūno padėtis.

Gimdos kaklelio osteochondrozė yra paprasčiausiai su amžiumi susijęs nugaros dalies tarpslankstelinių diskų nusidėvėjimas. Tai yra visiškai normali sąlyga suaugusiesiems ir neturėtų sukelti skausmo. Tačiau yra gana retas galvos skausmas - cervikogeninis, tai sudaro apie 1% visų galvos skausmų. Toks skausmas yra tikrai susijęs su kakleliu - tik ne su osteochondroze, bet su trijų viršutinių kaklo slankstelių sąnariais.

Problemos su kraujagysliais, ty kraujo tiekimas į smegenis, nesukelia galvos skausmo - kaip mes prisimename, smegenyse nėra skausmo receptorių. Tačiau kai kurios kraujagyslių patologijos gali sukelti galvos skausmą. Pvz., Aneurizmos plyšimas sukelia kraujavimąsi smegenyse - kraujas pradeda dirginti skausmo receptorius iš meningų, yra staigus ir aštrus skausmas, kuris sparčiai didėja. Kitas galimas skausmo priežastis - didelės arterijos, ypač smegenų arterijos, suskaidymas. Toks patologija dažnai atsiranda dėl žalos - smūgio ant galvos ir kaklo, autoavarijos - ir pasireiškia staigaus stiprus skausmas galvos. Įtarus aneurizmo plyšimą ar arterijų skilimą, reikia įvardinti greitąją pagalbą - tai yra labai pavojingos sąlygos, kurios gali sukelti mirtį.

Galiausiai padidėjęs intrakranijinis slėgis (ICP) gali sukelti galvos skausmą, tačiau tai retai atsitinka. Simptomai, susiję su galvos skausmu su dideliu ICP: kasdienis skausmas, kuris stiprėja, kai atsibunda ir sumažėja - kai stovite, pykinimas ir vėmimas. Net ir padidinus TKS, išsivysto regos nervo disko dugnas, todėl, jei įtariate tokio pobūdžio galvos skausmus, pacientai siunčiami į optometrą, kad galėtumėte pažvelgti į dugną. Tačiau magnetinio rezonanso tomografija neįmanoma nustatyti didelės ICP, nors radiologai periodiškai apie tai rašo išvadose.

Paprastai padidėjęs intrakranijinis slėgis yra kažkas, dėl kurio fiziškai padidėja medžiagos kiekis kaukolėje: cistos, navikai, tie patys kraujosruvos. Tada gydymo metodas yra pašalinti naviką. Kitas labai retas atvejis yra idiopatinė intrakranijinė hipertenzija: šios ligos metu smegenyse nėra formavimosi, nėra matomų priežasčių, dėl kurių padidėja TKS, tačiau slėgis vis dar yra padidėjęs. Ši liga dažniausiai atsiranda moterims, kurioms yra antsvoris, o dažniausiai svorio sumažėjimas yra normalus intrakranijinis slėgis.

Kas skauda pačiame galvoje

Jei gydytojas nerado jokių antrinių galvos skausmų, tai reiškia, kad skauda pačią galvą. Ir viena dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra migrena. Kitas dažnas pirminio skausmo tipas galvos yra įtampos galvos skausmas.

Rusijoje, iš 100 milijonų 18-65 m. Amžiaus suaugusiųjų, nuo 20 iki 20 metų serga migrena. Tai sukelia tiek skausmo galvoje, kad žmonės gali palikti darbą ir socialinį gyvenimą vienai ar kelioms dienoms. Migrenos simptomai yra šie: vienpusis, pulsuojantis skausmas, pablogėjęs judėjimas ir bet koks fizinis krūvis, diskomfortas dėl šviesos ir / arba garsų, pykinimas. Migrenos priepuolis dažniausiai trunka nuo keturių iki 72 valandų. Prieš išpuolį pradžia gali būti vadinamasis prodrominis laikotarpis, kai skausmas vis dar egzistuoja, bet silpnumas, mieguistumas, sunku jausmas susikaupti, yra keista maistas "trokšta", - dėl tokių simptomų, gali būti įtariamas migrenos požiūrį.

Migrena įvyksta su aura ir be jos. Ausys su aura yra retesnės, maždaug 30% atvejų ir yra sunkesnės nei įprasta. Aura yra neurologinis sutrikimas, atsirandantis prieš galvos skausmą ir tęsiamas iki valandos. Tai gali būti šviesos akys priešais akis, rankos / veido / liežuvio tirpimas, tunelio vizija ir net kalbos sunkumai. Paprastai visos auros apraiškos išnyksta, kai prasideda skausmas, ir tik labai retais atvejais neurologiniai sutrikimai lieka po išpuolio.

Migrenos gydymas siekiama kuo greičiau sušvelninti skausmą. Dėl migrenos su aura, patariama imtis skausmo nuo pirmųjų auros simptomų, dėl įprastos migrenos, kai tik prasideda. Kuo anksčiau vartosite tabletes, tuo greičiau išpuolis - bet kuriuo atveju negalėsite toleruoti migrenos. Kai imamas migrena, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), jei jie nepadeda, specialūs migrenos vaistai, triptanai.

Dar dažniau nei migrena, Rusijoje atsiranda įtampos galvos skausmas - jai patiria 30% suaugusiųjų. Įtampos galvos skausmas atsiranda dėl kaklo, pečių ir trapecijos raumens pakenkimo. Jei ilgą laiką sėdiate nepatogioje padėtyje, dėvėkite sunkius svorius, perimkite per daug apkrovos gimnazijoje arba tiesiog nervuokite visą laiką - laukite įtampos galvos skausmo.

Pagal simptomus, įtampos galvos skausmas yra "anti-migreninis": tai yra dvišalis, ne pulsuojantis, nėra labai intensyvus, nėra pykinimo ir jautrumo šviesai ir garsams. Laimei, įtampos galvos skausmas nesukelia tokių kančių kaip migrena ir greitai praeina. Dažnai net nereikia skausmo, tiesiog vaikščiokite grynu oru ir ištieskite raumenis.

Prevencija

Mūsų šalyje 10 proc. Žmonių kojų skausmas 15 dienų per mėnesį ir daugiau - tai reiškia, kad skausmas tapo lėtinis. Šis skausmas labai sumažina gyvenimo kokybę, todėl reikia imtis veiksmų, siekiant sumažinti atakų dažnumą.

Pastovus skausmą malšinančių vaistų vartojimas čia nepadeda. Priešingai, jei žmogus vartoja skausmo tabletes daugiau kaip 10 kartų per mėnesį, yra didelių galvos skausmų. Tai reiškia, kad galva jau skauda nuo pačios skausmo malšinimo recepcijos. Daugiau tablečių - daugiau skausmo, o galva pradeda skauda vis dažniau.

"Siekiant sumažinti konfiskavimo atvejų skaičių, mes numatome specialų gydymą. Tai gali būti antidepresantai, antiepilepsiniai vaistai, slėgio vaistai ir net Botox šūviai. Gydymo kursas yra nuo šešių mėnesių iki metų, po kurio galvos skausmas turėtų būti retesnis. Kitas yra ne narkotikų prevencija, būtent, gyvenimo būdo pasikeitimas priklausomai nuo galvos skausmo tipo ", - sako Kirilas Skorobogatykas.

Kai migrena, svarbu nepamiršti valgyti laiku, miegoti gerai (ne šiek tiek ir ne daug, miego perteklius taip pat sukelia migrena), išvengti savo "migrenos" sukelia - visi jie skiriasi. Netgi tam tikri maisto produktai ir gėrimai, pavyzdžiui, raudonasis vynas, gali sukelti migreną. Žmonėms, kurie linkę į migreną, turite stebėti, kada jiems dažniausiai pasireiškia traukuliai, ir bandykite išvengti provokuojančių veiksnių.

Dažnai kylant įtampos galvos skausmui, turėtumėte galvoti apie darbo kėdės keitimą, dažniau minkyti raumenis ir paimti pertraukas, išeiti į gryną orą. Bet kokio tipo galvos skausmo atveju naudinga išvengti streso, praktikos jogos, pilateso ar fizinės terapijos, judėti daugiau, medituoti. Sudėtingesniais atvejais gali būti naudinga biofeedback technologija, kuri moko žmogų atsipalaiduoti, stebint atsiliepimus iš kūno. Kognityvinė-elgesio psichoterapija padeda geriau įveikti kasdienį stresą.

Akupunktūra, rankinė terapija, pasak gydytojo, yra pripažinta oficialios medicinos praktika, tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad jų veiksmingumas migrenoje. Todėl tai yra "pilka" zona: ne tai, kas padės, bet taip pat vargu ar pakenks. Be to, placebo poveikis yra labai stiprus skausmo terapijoje - todėl, jei jūs tikite adatomis, galite naudoti šį metodą galvos skausmui gydyti ir išvengti. Masažas taip pat yra "pilkoje" zonoje - tai labai malonu, tačiau galvos skausmo gydymas nėra per daug veiksmingas.

Jei kartu su visomis prevencinėmis priemonėmis galvos skausmai vis dar trukdo jūsų gyvenimui, jie tampa vis dažnesni ir stipresni, reikia kreiptis pagalbos į gydytoją ", - apibendrina Kyrilas Skorobogatykas.